Edzéseim - 2022 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 9 km 1:04:03 07:07 p/km Normál futás Jóga 25:14 Jógázás	29	30 Futás 10.01 km 1:09:55 06:59 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 14.01 km 1:36:31 06:53 p/km Normál futás Túra 9.21 km 1:44:11 11:19 p/km Hegyi túra	4	48. hét 3 futás 33.02 km 3:50:29 1 jóga 0:25:14 1 túra 9.21 km 1:44:11
5 Futás 12.51 km 1:30:23 07:13 p/km Normál futás	6	7 Futás 6.07 km 44:02 07:15 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 12.01 km 1:25:27 07:07 p/km Normál futás Jóga 26:02 Jógázás	11 Futás 10.24 km 1:10:55 06:56 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 40.83 km 4:50:47 1 jóga 0:26:02
12	13 Futás 8.15 km 54:35 06:42 p/km Normál futás	14 Futás 8.13 km 56:18 06:55 p/km Normál futás	15	16 Futás 9.01 km 1:01:37 06:50 p/km Normál futás	17	18 Futás 10.23 km 1:09:18 06:46 p/km Normál futás Túra 1.31 km 21:29 16:24 p/km Séta	50. hét 4 futás 35.52 km 4:01:48 1 túra 1.31 km 0:21:29
19 Futás 7 km 47:19 06:46 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 6.1 km 41:24 06:47 p/km Normál futás	23	24 Futás 5.38 km 34:21 06:23 p/km Normál futás	25 Túra 6.69 km 1:39:00 14:48 p/km Hegyi túra	51. hét 3 futás 18.48 km 2:03:04 1 túra 6.69 km 1:39:00
26	27 Futás 8.23 km 58:17 07:05 p/km Normál futás Jóga 23:22 Jógázás	28 Futás 6.01 km 42:56 07:09 p/km Normál futás	29	30 Futás 10 km 1:08:01 06:48 p/km Normál futás	31	1 Futás 4.93 km 30:53 06:16 p/km Normál futás Futás 1.13 km 07:31 06:39 p/km Normál futás Jóga 32:22 Jógázás	52. hét 5 futás 30.3 km 3:27:38 2 jóga 2.44 km 0:55:44

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	133.08 km	15:21:24	14.01 km	1:36:31
Túra	3	17.21 km	3:44:40	9.21 km	1:44:11
Jóga	2	-	0:49:24	-	0:26:02
Összesen	20	150.29 km	19:55:28	14.01 km	1:44:11

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	95	898.62 km	107:09:08	21.15 km	2:40:02
Úszás	2	8.11 km	1:01:45	7.71 km	0:35:06
Bringázás	55	376.71 km	41:45:11	36.47 km	3:00:27
Túra	36	124.19 km	28:34:24	12.36 km	2:47:36
Jóga	45	-	29:05:09	-	2:53:58
Téli sport	3	13.13 km	1:10:18	5.21 km	0:29:52
Vizisport	9	79.52 km	10:53:00	15.09 km	1:57:45
Egyéb	13	-	8:57:59	-	3:11:00
Összesen	258	1662.96 km	228:36:54	46.210 km	3:11:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés