Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 21.69 km 1:16:39 03:32 p/km Normál tekerés	31	1 Futás 9.4 km 1:06:55 07:07 p/km Normál futás Futás 1.01 km 06:56 06:52 p/km Normál futás	2 Futás 13 km 1:33:26 07:11 p/km Normál futás	3	4	5	35. hét 1 bringázás 21.69 km 1:16:39 3 futás 23.41 km 2:47:17
6	7	8 Futás 10.11 km 1:13:03 07:14 p/km Normál futás	9	10	11 Bringázás 39.64 km 2:36:22 03:57 p/km Normál tekerés	12 Futás 10.15 km 1:09:45 06:52 p/km Normál futás	36. hét 2 futás 20.26 km 2:22:48 1 bringázás 39.64 km 2:36:22
13	14 Futás 12.01 km 1:25:06 07:05 p/km Normál futás	15	16 Bringázás 2.6 km 11:15 04:20 p/km Normál tekerés Bringázás 70.03 km 4:51:32 04:10 p/km Normál tekerés	17	18	19 Futás 10.01 km 1:10:31 07:03 p/km Normál futás	37. hét 2 futás 22.02 km 2:35:37 2 bringázás 72.63 km 5:02:47
20	21	22 Futás 10.14 km 1:12:25 07:09 p/km Normál futás	23	24 Futás 10.01 km 1:12:31 07:15 p/km Normál futás	25	26 Futás 15.01 km 1:47:33 07:10 p/km Normál futás Túra 0.54 km 17:12 31:51 p/km Hegyi túra	38. hét 3 futás 35.16 km 4:12:29 1 túra 0.54 km 0:17:12
27	28	29	30 Futás 10.2 km 1:10:08 06:53 p/km Normál futás	1	2 Futás 21.12 km 2:17:15 06:30 p/km Normál futás Futás 9.01 km 54:25 06:02 p/km Normál futás	3	39. hét 3 futás 40.33 km 4:21:48

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	111.05 km	13:08:19	15.01 km	1:47:33
Bringázás	3	112.27 km	7:39:09	70.03 km	4:51:32
Túra	1	0.54 km	0:17:12	0.54 km	0:17:12
Összesen	15	223.86 km	21:04:40	70.03 km	4:51:32

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1442.84 km	164:24:54	47.01 km	6:19:44
Úszás	9	3.57 km	2:36:35	0.97 km	1:21:34
Bringázás	35	507.44 km	34:28:37	80.43 km	4:51:32
Túra	26	63.32 km	15:43:43	17.75 km	3:56:17
Téli sport	3	0.54 km	0:14:52	0.54 km	0:12:09
Egyéb	2	-	3:42:29	-	2:17:31
Összesen	205	2030.83 km	221:11:10	80.430 km	6:19:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés