Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 10.28 km 43:48 04:16 p/km Normál tekerés Bringázás 12.62 km 53:50 04:16 p/km Normál tekerés Futás 7.66 km 53:55 07:02 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 12.91 km 1:08:37 05:19 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 24.09 km 1:31:34 03:48 p/km Normál tekerés Úszás 0.97 km 1:21:34 01:24:05 p/km Vegyes úszás	30 Bringázás 30.03 km 1:55:36 03:51 p/km Normál tekerés	31 Téli sport 0.54 km 02:43 05:02 p/km Síelés Bringázás 4.19 km 10:55 02:36 p/km Normál tekerés	1	30. hét 6 bringázás 94.12 km 6:24:20 1 futás 7.66 km 0:53:55 1 Úszás 0.97 km 1:21:34 1 téli sport 0.54 km 0:02:43
2	3 Futás 10.16 km 1:11:24 07:02 p/km Normál futás	4	5	6	7	8 Bringázás 25.26 km 2:07:21 05:02 p/km Normál tekerés	31. hét 1 futás 10.16 km 1:11:24 1 bringázás 25.26 km 2:07:21
9 Futás 8.15 km 57:18 07:02 p/km Normál futás	10	11 Bringázás 2.99 km 09:16 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 3.95 km 09:49 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 1.25 km 08:39 06:55 p/km Normál tekerés Bringázás 1.76 km 04:56 02:48 p/km Normál tekerés	12 Futás 8.47 km 1:02:12 07:21 p/km Normál futás	13	14	15	32. hét 2 futás 16.62 km 1:59:30 4 bringázás 9.95 km 0:32:40
16	17	18	19	20	21	22 Bringázás 30 km 2:03:40 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 1.03 km 04:35 04:27 p/km Normál tekerés	33. hét 2 bringázás 31.03 km 2:08:15
23 Bringázás 1.02 km 04:48 04:42 p/km Normál tekerés Bringázás 6.16 km 28:31 04:38 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 2.26 km 15:48 06:59 p/km Normál tekerés	25	26	27	28 Bringázás 30 km 2:08:12 04:16 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 6.73 km 1:07:00 09:57 p/km Normál tekerés Bringázás 6.06 km 25:28 04:12 p/km Normál tekerés	34. hét 6 bringázás 52.23 km 4:29:47
30 Bringázás 21.69 km 1:16:39 03:32 p/km Normál tekerés	31	1 Futás 9.4 km 1:06:55 07:07 p/km Normál futás Futás 1.01 km 06:56 06:52 p/km Normál futás	2 Futás 13 km 1:33:26 07:11 p/km Normál futás	3	4	5	35. hét 1 bringázás 21.69 km 1:16:39 3 futás 23.41 km 2:47:17

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	26.78 km	3:10:54	10.16 km	1:11:24
Bringázás	14	140.16 km	10:34:42	30 km	2:08:12
Összesen	17	166.94 km	13:45:36	30 km	2:08:12

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1442.84 km	164:24:54	47.01 km	6:19:44
Úszás	9	3.57 km	2:36:35	0.97 km	1:21:34
Bringázás	35	507.44 km	34:28:37	80.43 km	4:51:32
Túra	26	63.32 km	15:43:43	17.75 km	3:56:17
Téli sport	3	0.54 km	0:14:52	0.54 km	0:12:09
Egyéb	2	-	3:42:29	-	2:17:31
Összesen	205	2030.83 km	221:11:10	80.430 km	6:19:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés