kovariagnes edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.01 km
1:06:33 06:39 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
21.13 km
2:24:29 06:50 p/km Normál futás |
5
|
48. hét
31.14 km
3:31:02 |
|
6
|
7
10.42 km
1:16:12 07:19 p/km Normál futás |
8
|
9
10.37 km
1:12:32 07:00 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
12.36 km
1:27:23 07:04 p/km Normál futás |
49. hét
33.15 km
3:56:07 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
10.01 km
1:13:39 07:21 p/km Normál futás |
19
|
50. hét
10.01 km
1:13:39 |
|
20
|
21
11.01 km
1:15:41 06:52 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
12.01 km
1:19:12 06:36 p/km Normál futás |
26
|
51. hét
23.02 km
2:34:53 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
2:17:31 Edzés
5.67 km
1:19:04 13:57 p/km Hegyi túra |
1
10.01 km
1:11:54 07:11 p/km Normál futás
4.28 km
53:58 12:37 p/km Hegyi túra |
2
4.29 km
50:31 11:47 p/km Hegyi túra |
52. hét
8.38 km
2:17:31
14.24 km
3:03:33
10.01 km
1:11:54 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 87.31 km | 10:09:08 |
21.13 km |
2:24:29 |
|
Túra
|
1 | 5.67 km | 1:19:04 |
5.67 km |
1:19:04 |
|
Egyéb
|
1 | - | 2:17:31 |
- | 2:17:31 |
| Összesen | 9 | 101.36 km | 13:45:43 |
21.13 km | 2:24:29 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1442.84 km | 164:24:54 |
47.01 km |
6:19:44 |
|
Úszás
|
9 | 3.57 km | 2:36:35 |
0.97 km |
1:21:34 |
|
Bringázás
|
35 | 507.44 km | 34:28:37 |
80.43 km |
4:51:32 |
|
Túra
|
26 | 63.32 km | 15:43:43 |
17.75 km |
3:56:17 |
|
Téli sport
|
3 | 0.54 km | 0:14:52 |
0.54 km |
0:12:09 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:42:29 |
- | 2:17:31 |
| Összesen | 205 | 2030.83 km | 221:11:10 |
80.430 km | 6:19:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
