Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kortcsaba edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 13.75 km 1:18:52 05:44 p/km Normál futás	30	31 Futás 9.31 km 1:08:06 07:19 p/km Normál futás	1	2	3 Bringázás 5.57 km 20:18 03:39 p/km Normál tekerés	4	5. hét 2 futás 23.06 km 2:26:58 1 bringázás 5.57 km 0:20:18
5	6 Futás 4.4 km 23:50 05:25 p/km Normál futás Futás 3.37 km 15:53 04:43 p/km Normál futás	7 Futás 20.41 km 2:07:10 06:14 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 30.06 km 3:43:00 07:25 p/km Normál futás Bringázás 3.85 km 13:02 03:23 p/km Normál tekerés	11	6. hét 4 futás 58.24 km 6:29:53 1 bringázás 3.85 km 0:13:02
12 Bringázás 17.72 km 1:19:49 04:30 p/km Normál tekerés Bringázás 5.53 km 24:03 04:21 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 6 km 30:28 05:05 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 13.64 km 52:57 03:53 p/km Normál tekerés Bringázás 5.24 km 23:21 04:27 p/km Normál tekerés Bringázás 5.64 km 19:46 03:30 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 16.11 km 1:00:08 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 3.88 km 14:17 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 3.8 km 12:11 03:12 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 5.51 km 25:13 04:35 p/km Normál tekerés Futás 11.92 km 58:54 04:56 p/km Normál futás Bringázás 2.89 km 10:14 03:32 p/km Normál tekerés	17	18	7. hét 11 bringázás 85.96 km 5:52:27 1 futás 11.92 km 0:58:54
19	20 Bringázás 7.58 km 36:05 04:46 p/km Normál tekerés Bringázás 8 km 39:41 04:58 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 13.48 km 52:10 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 5.2 km 22:36 04:21 p/km Normál tekerés	22 Futás 15.29 km 1:23:12 05:26 p/km Normál futás	23	24 Bringázás 6.24 km 31:48 05:06 p/km Normál tekerés Túra 2.4 km 34:04 14:12 p/km Séta	25 Futás 10.11 km 57:34 05:42 p/km Normál futás	8. hét 5 bringázás 40.5 km 3:02:20 2 futás 25.4 km 2:20:46 1 túra 2.4 km 0:34:04
26 Futás 13.14 km 1:08:49 05:14 p/km Normál futás	27 Bringázás 6.39 km 27:10 04:15 p/km Normál tekerés Futás 3.01 km 18:12 06:03 p/km Normál futás	28 Bringázás 8.53 km 30:29 03:34 p/km Normál tekerés	29 Futás 9.7 km 54:39 05:38 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 12.06 km 1:06:37 05:31 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 37.91 km 3:28:17 2 bringázás 14.92 km 0:57:39

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	121.41 km	12:11:13	30.06 km	3:43:00
Bringázás	20	150.8 km	10:25:46	17.72 km	1:19:49
Túra	1	2.4 km	0:34:04	2.4 km	0:34:04
Összesen	31	274.61 km	23:11:03	30.06 km	3:43:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	596.86 km	63:21:04	30.06 km	3:43:00
Bringázás	46	282.24 km	19:00:45	17.72 km	1:19:49
Túra	6	13.83 km	5:11:03	4 km	2:03:25
Összesen	104	892.93 km	87:32:52	30.060 km	3:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés