Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kortcsaba edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 13.14 km 1:08:49 05:14 p/km Normál futás	27 Bringázás 6.39 km 27:10 04:15 p/km Normál tekerés Futás 3.01 km 18:12 06:03 p/km Normál futás	28 Bringázás 8.53 km 30:29 03:34 p/km Normál tekerés	29 Futás 9.7 km 54:39 05:38 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 12.06 km 1:06:37 05:31 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 37.91 km 3:28:17 2 bringázás 14.92 km 0:57:39
4 Bringázás 4.87 km 16:44 03:26 p/km Normál tekerés	5 Futás 14.33 km 1:28:48 06:12 p/km Normál futás	6 Túra 1.51 km 24:49 16:26 p/km Séta Futás 7.12 km 36:59 05:12 p/km Normál futás	7 Futás 12.09 km 1:10:03 05:48 p/km Normál futás	8	9 Bringázás 5.55 km 21:55 03:57 p/km Normál tekerés	10	10. hét 2 bringázás 10.42 km 0:38:39 3 futás 33.54 km 3:15:50 1 túra 1.51 km 0:24:49
11 Futás 12.01 km 59:59 05:00 p/km Normál futás	12	13 Futás 21.44 km 2:08:29 06:00 p/km Normál futás	14	15 Futás 7.38 km 1:09:49 09:28 p/km Normál futás Túra 2.36 km 1:01:21 26:00 p/km Séta	16	17 Futás 10.27 km 50:59 04:58 p/km Normál futás Túra 2.14 km 41:17 19:17 p/km Séta	11. hét 4 futás 51.1 km 5:09:16 2 túra 4.5 km 1:42:38
18	19 Futás 7.33 km 38:46 05:17 p/km Normál futás	20 Futás 6.72 km 36:12 05:23 p/km Normál futás	21 Futás 8.54 km 1:19:46 09:20 p/km Normál futás	22 Bringázás 2.77 km 12:46 04:37 p/km Normál tekerés	23 Futás 15.2 km 1:07:22 04:26 p/km Normál futás	24	12. hét 4 futás 37.79 km 3:42:06 1 bringázás 2.77 km 0:12:46
25	26 Bringázás 4.53 km 18:33 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 5.06 km 16:55 03:21 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 7.4 km 38:40 05:14 p/km Normál tekerés	28 Futás 8.84 km 1:39:25 11:15 p/km Normál futás	29	30	31	13. hét 3 bringázás 16.99 km 1:14:08 1 futás 8.84 km 1:39:25

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	143.33 km	14:53:14	21.44 km	2:08:29
Bringázás	6	30.18 km	2:05:33	7.4 km	0:38:40
Túra	3	6.01 km	2:07:27	2.36 km	1:01:21
Összesen	22	179.52 km	19:06:14	21.44 km	2:08:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	521.31 km	55:00:56	30.06 km	3:43:00
Bringázás	39	239.21 km	16:07:30	17.72 km	1:19:49
Túra	6	13.83 km	5:11:03	4 km	2:03:25
Összesen	92	774.35 km	76:19:29	30.060 km	3:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés