Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kortcsaba edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 3.01 km 1:52:54 37:30 p/km Séta Futás 10.81 km 58:33 05:25 p/km Normál futás	29 Túra 2.11 km 39:05 18:31 p/km Séta Bringázás 5.93 km 32:35 05:30 p/km Normál tekerés	30 Futás 2.51 km 15:48 06:18 p/km Normál futás	31 Futás 24.87 km 3:13:47 07:48 p/km Normál futás Túra 2.71 km 58:53 21:44 p/km Séta	1	2 Bringázás 5.47 km 20:11 03:41 p/km Normál tekerés	3	44. hét 3 túra 7.83 km 3:30:52 3 futás 38.19 km 4:28:08 2 bringázás 11.4 km 0:52:46
4 Futás 8.69 km 46:00 05:18 p/km Normál futás	5 Futás 9.44 km 46:22 04:55 p/km Normál futás	6	7 Futás 6.49 km 36:09 05:34 p/km Normál futás	8 Futás 7.65 km 40:09 05:15 p/km Normál futás Bringázás 5.31 km 18:52 03:33 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 5.55 km 21:56 03:57 p/km Normál tekerés Túra 4.77 km 1:38:26 20:38 p/km Séta	10 Futás 20.94 km 1:32:03 04:24 p/km Normál futás	45. hét 5 futás 53.21 km 4:20:43 2 bringázás 10.86 km 0:40:48 1 túra 4.77 km 1:38:26
11	12	13 Bringázás 4.49 km 21:13 04:44 p/km Normál tekerés	14 Futás 8.73 km 1:02:47 07:12 p/km Normál futás	15 Bringázás 5.12 km 28:07 05:29 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 8.49 km 31:11 03:40 p/km Normál tekerés	17	46. hét 3 bringázás 18.1 km 1:20:31 1 futás 8.73 km 1:02:47
18	19 Futás 5.22 km 35:02 06:43 p/km Normál futás	20	21 Bringázás 5.55 km 18:02 03:15 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 5.25 km 23:37 04:30 p/km Normál tekerés	24	47. hét 1 futás 5.22 km 0:35:02 2 bringázás 10.8 km 0:41:39
25 Túra 2.57 km 57:02 22:12 p/km Séta Bringázás 15.49 km 55:35 03:35 p/km Normál tekerés	26	27	28	29	30	1	48. hét 1 túra 2.57 km 0:57:02 1 bringázás 15.49 km 0:55:35

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	67.16 km	5:58:32	20.94 km	1:32:03
Bringázás	9	60.72 km	3:58:44	15.49 km	0:55:35
Túra	2	7.34 km	2:35:28	4.77 km	1:38:26
Összesen	18	135.22 km	12:32:44	20.94 km	1:38:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	131	1449.87 km	151:29:21	36.04 km	3:43:07
Úszás	58	44.75 km	18:58:21	8.04 km	0:50:03
Bringázás	103	664.18 km	45:51:29	36.83 km	1:52:30
Túra	21	59.35 km	22:26:28	5.91 km	3:11:58
Összesen	313	2218.15 km	238:45:39	36.830 km	3:43:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés