kortcsaba edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
6.94 km
1:12:23 10:26 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
6.05 km
25:25 04:12 p/km Normál tekerés |
6
2.81 km
59:01 21:00 p/km Séta |
40. hét
6.94 km
1:12:23
6.05 km
0:25:25
2.81 km
0:59:01 |
|
7
8.08 km
41:40 05:09 p/km Normál futás |
8
2.12 km
37:25 17:39 p/km Séta
6.78 km
26:36 03:55 p/km Normál tekerés |
9
|
10
10.93 km
1:16:41 07:01 p/km Normál futás |
11
8.27 km
1:17:30 09:22 p/km Normál futás |
12
5.59 km
1:33:50 16:47 p/km Séta |
13
|
41. hét
27.28 km
3:15:51
7.71 km
2:11:15
6.78 km
0:26:36 |
|
14
|
15
|
16
|
17
18.54 km
2:02:00 06:35 p/km Normál futás |
18
|
19
5.55 km
20:08 03:38 p/km Normál tekerés
5.86 km
3:11:58 32:46 p/km Séta |
20
|
42. hét
18.54 km
2:02:00
5.55 km
0:20:08
5.86 km
3:11:58 |
|
21
|
22
11.86 km
1:21:11 06:51 p/km Normál futás |
23
|
24
10.12 km
1:08:41 06:47 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
43. hét
21.98 km
2:29:52 |
|
28
3.01 km
1:52:54 37:30 p/km Séta
10.81 km
58:33 05:25 p/km Normál futás |
29
2.11 km
39:05 18:31 p/km Séta
5.93 km
32:35 05:30 p/km Normál tekerés |
30
2.51 km
15:48 06:18 p/km Normál futás |
31
24.87 km
3:13:47 07:48 p/km Normál futás
2.71 km
58:53 21:44 p/km Séta |
1
|
2
5.47 km
20:11 03:41 p/km Normál tekerés |
3
|
44. hét
7.83 km
3:30:52
38.19 km
4:28:08
11.4 km
0:52:46 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 112.93 km | 13:28:14 |
24.87 km |
3:13:47 |
|
Bringázás
|
4 | 24.31 km | 1:44:44 |
6.78 km |
0:32:35 |
|
Túra
|
7 | 24.21 km | 9:53:06 |
5.86 km |
3:11:58 |
| Összesen | 21 | 161.45 km | 25:06:04 |
24.87 km | 3:13:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
131 | 1449.87 km | 151:29:21 |
36.04 km |
3:43:07 |
|
Úszás
|
58 | 44.75 km | 18:58:21 |
8.04 km |
0:50:03 |
|
Bringázás
|
103 | 664.18 km | 45:51:29 |
36.83 km |
1:52:30 |
|
Túra
|
21 | 59.35 km | 22:26:28 |
5.91 km |
3:11:58 |
| Összesen | 313 | 2218.15 km | 238:45:39 |
36.830 km | 3:43:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
