konig_eva edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
10.1 km
1:04:28 06:23 p/km Laza futás |
27
|
28
1.45 km
11:01 07:36 p/km Laza futás |
29
|
30
19.21 km
2:00:56 06:18 p/km Tempó futás |
1
7.03 km
49:23 07:01 p/km Laza futás |
17. hét
37.79 km
4:05:48 |
|
2
|
3
5.06 km
34:02 06:44 p/km Laza futás |
4
|
5
14.81 km
1:29:23 06:02 p/km Résztáv |
6
|
7
6.07 km
36:23 06:00 p/km Iramjáték |
8
2.22 km
14:11 06:23 p/km Laza futás
17.94 km
1:48:17 06:02 p/km Tempó futás |
18. hét
46.1 km
4:42:16 |
|
9
|
10
|
11
|
12
8.19 km
53:14 06:30 p/km Laza futás |
13
|
14
12.03 km
1:15:01 06:14 p/km Résztáv |
15
12 km
1:20:46 06:44 p/km Iramjáték |
19. hét
32.22 km
3:29:01 |
|
16
|
17
|
18
8.07 km
54:55 06:48 p/km Laza futás |
19
10.34 km
1:15:25 07:18 p/km Laza futás |
20
|
21
6.36 km
41:35 06:32 p/km Laza futás |
22
|
20. hét
24.77 km
2:51:55 |
|
23
|
24
|
25
|
26
9 km
1:00:02 06:40 p/km Iramjáték |
27
12.01 km
1:18:32 06:32 p/km Normál futás |
28
|
29
24.25 km
2:42:11 06:41 p/km Hosszú futás |
21. hét
45.26 km
5:00:45 |
|
30
|
31
9.02 km
1:01:36 06:50 p/km Laza futás |
1
|
2
13.42 km
1:24:42 06:19 p/km Résztáv |
3
|
4
|
5
|
22. hét
22.44 km
2:26:18 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 164.4 km | 17:54:56 |
24.25 km |
2:42:11 |
| Összesen | 16 | 164.4 km | 17:54:56 |
24.25 km | 2:42:11 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1843.45 km | 200:05:12 |
25.16 km |
2:55:27 |
| Összesen | 160 | 1843.45 km | 200:05:12 |
25.160 km | 2:55:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
