konig_eva edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
9.04 km
57:43 06:23 p/km Fokozó futás |
30
|
31
8.08 km
51:47 06:25 p/km Iramjáték |
1
|
2
|
3
14.06 km
1:33:20 06:38 p/km Fokozó futás |
13. hét
31.18 km
3:22:50 |
|
4
|
5
7.37 km
43:18 05:53 p/km Laza futás |
6
|
7
9.25 km
56:11 06:04 p/km Iramjáték |
8
|
9
|
10
21.02 km
2:06:10 06:00 p/km Tempó futás |
14. hét
37.64 km
3:45:39 |
|
11
|
12
10.03 km
1:06:19 06:37 p/km Laza futás |
13
|
14
15.15 km
1:33:46 06:11 p/km Résztáv |
15
10.02 km
1:04:17 06:25 p/km Iramjáték |
16
|
17
15.31 km
1:43:22 06:45 p/km Terepfutás |
15. hét
50.51 km
5:27:44 |
|
18
|
19
9.4 km
1:01:39 06:34 p/km Laza futás |
20
|
21
14.99 km
1:37:02 06:28 p/km Résztáv |
22
|
23
16.85 km
1:43:01 06:07 p/km Tempó futás |
24
12.05 km
1:20:54 06:43 p/km Laza futás |
16. hét
53.29 km
5:42:36 |
|
25
|
26
10.1 km
1:04:28 06:23 p/km Laza futás |
27
|
28
1.45 km
11:01 07:36 p/km Laza futás |
29
|
30
19.21 km
2:00:56 06:18 p/km Tempó futás |
1
7.03 km
49:23 07:01 p/km Laza futás |
17. hét
37.79 km
4:05:48 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 186.26 km | 19:45:44 |
21.02 km |
2:06:10 |
| Összesen | 15 | 186.26 km | 19:45:44 |
21.02 km | 2:06:10 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1843.45 km | 200:05:12 |
25.16 km |
2:55:27 |
| Összesen | 160 | 1843.45 km | 200:05:12 |
25.160 km | 2:55:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
