konig_eva edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
9.22 km
58:58 06:24 p/km Laza futás |
2
|
3
12.02 km
1:18:07 06:30 p/km Normál futás |
4
|
5
15.34 km
1:36:36 06:18 p/km Normál futás |
6
|
22. hét
36.58 km
3:53:41 |
|
7
|
8
2.98 km
18:34 06:14 p/km Laza futás
10.03 km
1:07:55 06:46 p/km Normál futás |
9
|
10
10.14 km
1:06:38 06:34 p/km Iramjáték |
11
|
12
3 km
20:17 06:46 p/km Laza futás
2.93 km
17:59 06:08 p/km Normál futás
3.35 km
24:07 07:12 p/km Laza futás |
13
12.06 km
1:15:37 06:16 p/km Normál futás |
23. hét
44.49 km
4:51:07 |
|
14
|
15
12.08 km
1:20:06 06:38 p/km Normál futás |
16
|
17
12.03 km
1:22:56 06:54 p/km Fokozó futás |
18
|
19
|
20
17.11 km
2:04:34 07:17 p/km Hosszú futás |
24. hét
41.22 km
4:47:36 |
|
21
|
22
9.55 km
1:12:55 07:38 p/km Laza futás |
23
|
24
12.04 km
1:35:43 07:57 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
|
25. hét
21.59 km
2:48:38 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 143.88 km | 16:21:02 |
17.11 km |
2:04:34 |
| Összesen | 15 | 143.88 km | 16:21:02 |
17.11 km | 2:04:34 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
88 | 912.87 km | 101:11:14 |
21.15 km |
2:21:44 |
| Összesen | 88 | 912.87 km | 101:11:14 |
21.150 km | 2:21:44 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
