konig_eva edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10.01 km
1:08:35 06:51 p/km Iramjáték |
30
|
1
10 km
1:02:31 06:15 p/km Normál futás |
2
|
3
7.17 km
39:21 05:29 p/km Résztáv |
4
12.71 km
1:19:20 06:15 p/km Tempó futás |
26. hét
39.89 km
4:09:47 |
|
5
|
6
9.05 km
58:56 06:31 p/km Laza futás |
7
|
8
8.81 km
59:14 06:43 p/km Laza futás |
9
|
10
10.02 km
1:01:29 06:08 p/km Tempó futás |
11
|
27. hét
27.88 km
2:59:39 |
|
12
|
13
11.64 km
1:18:42 06:46 p/km Normál futás |
14
|
15
5.15 km
33:55 06:35 p/km Laza futás |
16
|
17
10.03 km
1:08:05 06:47 p/km Tempó futás |
18
|
28. hét
26.82 km
3:00:42 |
|
19
|
20
13.05 km
1:26:11 06:36 p/km Iramjáték |
21
|
22
12.14 km
1:19:14 06:32 p/km Résztáv |
23
|
24
4.09 km
25:59 06:21 p/km Laza futás
10.04 km
58:13 05:48 p/km Tempó futás |
25
|
29. hét
39.32 km
4:09:37 |
|
26
|
27
13.24 km
1:35:08 07:11 p/km Terepfutás |
28
|
29
7 km
47:14 06:45 p/km Laza futás |
30
|
31
5.04 km
29:43 05:54 p/km Tempó futás |
1
|
30. hét
25.28 km
2:52:05 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 149.18 km | 16:03:15 |
13.24 km |
1:35:08 |
| Összesen | 16 | 149.18 km | 16:03:15 |
13.24 km | 1:35:08 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
191 | 1973.32 km | 211:58:40 |
23.2 km |
2:30:17 |
| Összesen | 191 | 1973.32 km | 211:58:40 |
23.200 km | 2:30:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
