konig_eva edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
9.22 km
58:58 06:24 p/km Laza futás |
2
|
3
12.02 km
1:18:07 06:30 p/km Normál futás |
4
|
5
15.34 km
1:36:36 06:18 p/km Normál futás |
6
|
22. hét
36.58 km
3:53:41 |
|
7
|
8
2.98 km
18:34 06:14 p/km Laza futás
10.03 km
1:07:55 06:46 p/km Normál futás |
9
|
10
10.14 km
1:06:38 06:34 p/km Iramjáték |
11
|
12
3 km
20:17 06:46 p/km Laza futás
2.93 km
17:59 06:08 p/km Normál futás
3.35 km
24:07 07:12 p/km Laza futás |
13
12.06 km
1:15:37 06:16 p/km Normál futás |
23. hét
44.49 km
4:51:07 |
|
14
|
15
12.08 km
1:20:06 06:38 p/km Normál futás |
16
|
17
12.03 km
1:22:56 06:54 p/km Fokozó futás |
18
|
19
|
20
17.11 km
2:04:34 07:17 p/km Hosszú futás |
24. hét
41.22 km
4:47:36 |
|
21
|
22
9.55 km
1:12:55 07:38 p/km Laza futás |
23
|
24
12.04 km
1:35:43 07:57 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
18.08 km
1:57:38 06:30 p/km Hosszú futás |
25. hét
39.67 km
4:46:16 |
|
28
|
29
10.01 km
1:08:35 06:51 p/km Iramjáték |
30
|
1
10 km
1:02:31 06:15 p/km Normál futás |
2
|
3
7.17 km
39:21 05:29 p/km Résztáv |
4
12.71 km
1:19:20 06:15 p/km Tempó futás |
26. hét
39.89 km
4:09:47 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 171.97 km | 19:27:15 |
18.08 km |
2:04:34 |
| Összesen | 17 | 171.97 km | 19:27:15 |
18.08 km | 2:04:34 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
191 | 1973.32 km | 211:58:40 |
23.2 km |
2:30:17 |
| Összesen | 191 | 1973.32 km | 211:58:40 |
23.200 km | 2:30:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
