HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
3.19 km
42:00 13:10 p/km Hegyi túra |
1
3.14 km
44:00 14:01 p/km Hegyi túra |
2
4.941 km
1:13:00 14:46 p/km Hegyi túra |
3
3.713 km
51:00 13:44 p/km Hegyi túra |
4
3.13 km
45:00 14:23 p/km Hegyi túra |
5
3.1 km
46:00 14:50 p/km Laza futás |
6
6.9 km
1:39:00 14:21 p/km Hegyi túra |
22. hét
25.014 km
5:54:00
3.1 km
0:46:00 |
7
3.11 km
30:00 09:39 p/km laza futás |
8
3.14 km
44:00 14:01 p/km Laza futás |
9
3.39 km
48:00 14:10 p/km Laza futás |
10
4.21 km
58:00 13:47 p/km Laza futás |
11
3.63 km
52:00 14:20 p/km Laza futás |
12
4.17 km
57:00 13:40 p/km Laza futás |
13
3.17 km
44:00 13:53 p/km Laza futás |
23. hét
24.82 km
5:33:00 |
14
3 km
42:00 14:00 p/km Laza futás |
15
3.15 km
44:00 13:58 p/km Laza futás |
16
3.12 km
44:00 14:06 p/km Laza futás |
17
6.71 km
1:08:00 10:08 p/km Laza futás |
18
4.28 km
52:00 12:09 p/km Laza futás |
19
|
20
6.85 km
1:09:00 10:04 p/km Laza futás |
24. hét
27.11 km
5:19:00 |
21
3.91 km
57:00 14:35 p/km Hegyi túra |
22
3.69 km
52:00 14:06 p/km Hegyi túra |
23
3.92 km
56:00 14:17 p/km Hegyi túra |
24
3.61 km
54:00 14:58 p/km Hegyi túra |
25
3.67 km
51:00 13:54 p/km Hegyi túra |
26
|
27
3.85 km
55:00 14:17 p/km Hegyi túra |
25. hét
22.65 km
5:25:00 |
28
4.71 km
1:04:00 13:35 p/km Hegyi túra |
29
3.46 km
50:00 14:27 p/km Hegyi túra |
30
4.12 km
59:00 14:19 p/km Hegyi túra |
1
3.52 km
48:00 13:38 p/km Hegyi túra |
2
3.28 km
45:00 13:43 p/km Hegyi túra |
3
4.03 km
56:00 13:54 p/km Hegyi túra |
4
4.23 km
57:00 13:29 p/km Hegyi túra |
26. hét
27.35 km
6:19:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 55.03 km | 11:38:00 |
6.85 km |
1:09:00 |
Túra
|
14 | 56.764 km | 13:30:00 |
6.9 km |
1:39:00 |
Összesen | 28 | 111.794 km | 25:08:00 |
6.9 km | 1:39:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 55.03 km | 11:38:00 |
6.85 km |
1:09:00 |
Túra
|
342 | 1300.604 km | 297:39:00 |
9.57 km |
2:25:00 |
Összesen | 356 | 1355.634 km | 309:17:00 |
9.570 km | 2:25:00 |