Edzéseim - 2024 - Edzésonline

konczi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 3.83 km 51:00 13:19 p/km Hegyi túra Futás 5.64 km 1:29:00 15:47 p/km kocogás-gyaloglás	2 Túra 3.3 km 45:00 13:38 p/km Hegyi túra Futás 4.39 km 1:08:00 15:29 p/km kocogás-gyaloglás	3 Túra 3.92 km 53:00 13:31 p/km Hegyi túra Futás 4.95 km 1:18:00 15:45 p/km kocogás-gyaloglás	4 Túra 4.27 km 58:00 13:35 p/km Hegyi túra Futás 5.62 km 1:30:00 16:01 p/km kocogás-gyaloglás	5 Túra 3 km 41:00 13:40 p/km Hegyi túra Futás 5.4 km 1:25:00 15:44 p/km kocogás-gyaloglás	6 Túra 3.4 km 46:00 13:32 p/km Hegyi túra Futás 6.06 km 1:35:00 15:41 p/km kocogás-gyaloglás	7 Túra 3.38 km 46:00 13:37 p/km Hegyi túra Futás 5.99 km 1:34:00 15:42 p/km kocogás-gyaloglás	27. hét 7 túra 25.1 km 5:40:00 7 futás 38.05 km 9:59:00
8 Túra 3.22 km 44:00 13:40 p/km Hegyi túra Futás 6.21 km 1:38:00 15:47 p/km kocogás-gyaloglás	9 Túra 3.58 km 49:00 13:41 p/km Hegyi túra Futás 5.34 km 1:25:00 15:55 p/km kocogás-gyaloglás	10 Túra 3.2 km 44:00 13:45 p/km Hegyi túra Futás 6.34 km 1:39:00 15:37 p/km kocogás-gyaloglás	11 Túra 3.22 km 44:00 13:40 p/km Hegyi túra Futás 5.79 km 1:31:00 15:43 p/km kocogás-gyaloglás	12 Túra 3.15 km 43:00 13:39 p/km Hegyi túra Futás 7.24 km 1:53:00 15:36 p/km kocogás-gyaloglás	13 Túra 3.09 km 42:00 13:36 p/km Hegyi túra Futás 6.14 km 1:37:00 15:48 p/km kocogás-gyaloglás	14 Túra 3.18 km 44:00 13:50 p/km Hegyi túra Futás 3.52 km 55:00 15:38 p/km kocogás-gyaloglás	28. hét 7 túra 22.64 km 5:10:00 7 futás 40.58 km 10:38:00
15 Túra 3.11 km 42:00 13:30 p/km Hegyi túra Futás 5.22 km 1:22:00 15:43 p/km kocogás-gyaloglás	16 Túra 3.18 km 44:00 13:50 p/km Hegyi túra Futás 5.06 km 1:19:00 15:37 p/km kocogás-gyaloglás	17 Túra 3.1 km 42:00 13:33 p/km Hegyi túra Futás 4.31 km 1:06:00 15:19 p/km kocogás-gyaloglás	18 Túra 4.1 km 56:00 13:40 p/km Hegyi túra Futás 6.39 km 1:40:00 15:39 p/km kocogás-gyaloglás	19 Túra 3.15 km 43:00 13:39 p/km Hegyi túra Futás 4.89 km 1:15:00 15:20 p/km kocogás-gyaloglás	20 Túra 3.82 km 52:00 13:37 p/km Hegyi túra Futás 4.71 km 1:14:00 15:43 p/km kocogás-gyaloglás	21 Túra 3.24 km 44:00 13:35 p/km Hegyi túra Futás 3.64 km 56:00 15:23 p/km kocogás-gyaloglás	29. hét 7 túra 23.7 km 5:23:00 7 futás 34.22 km 8:52:00
22 Túra 3.47 km 47:00 13:33 p/km Hegyi túra Futás 3.58 km 56:00 15:39 p/km kocogás-gyaloglás	23 Túra 3.19 km 43:00 13:29 p/km Hegyi túra Futás 8.37 km 2:11:00 15:39 p/km kocogás-gyaloglás	24 Túra 3.18 km 43:00 13:31 p/km Hegyi túra Futás 6.19 km 1:36:00 15:31 p/km kocogás-gyaloglás	25 Túra 3.17 km 44:00 13:53 p/km Hegyi túra Futás 5.8 km 1:31:00 15:41 p/km kocogás-gyaloglás	26 Túra 3.3 km 45:00 13:38 p/km Hegyi túra Futás 4.68 km 1:14:00 15:49 p/km kocogás-gyaloglás	27	28	30. hét 5 túra 16.31 km 3:42:00 5 futás 28.62 km 7:28:00
29	30	31	1	2	3	4	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	141.47 km	36:57:00	8.37 km	2:11:00
Túra	26	87.75 km	19:55:00	4.27 km	0:58:00
Összesen	52	229.22 km	56:52:00	8.37 km	2:11:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	206	937.62 km	243:27:00	9.71 km	2:33:00
Túra	206	772.88 km	178:53:00	7.51 km	1:37:00
Összesen	412	1710.5 km	422:20:00	9.710 km	2:33:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés