Edzéseim - 2024 - Edzésonline

konczi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 4.12 km 55:00 13:21 p/km Hegyi túra Futás 6.01 km 1:33:00 15:28 p/km kocogás-gyaloglás	29 Túra 3.34 km 45:00 13:28 p/km Hegyi túra Futás 2.93 km 45:00 15:22 p/km kocogás-gyaloglás	30 Túra 3.22 km 43:00 13:21 p/km Hegyi túra Futás 5.88 km 1:30:00 15:18 p/km kocogás-gyaloglás	31 Túra 4.02 km 55:00 13:41 p/km Hegyi túra	1 Túra 3.78 km 51:00 13:30 p/km Hegyi túra Futás 4.17 km 1:05:00 15:35 p/km kocogás-gyaloglás	2 Túra 4.02 km 55:00 13:41 p/km Hegyi túra Futás 5.66 km 1:29:00 15:43 p/km kocogás-gyaloglás	3 Túra 2.8 km 37:00 13:13 p/km Hegyi túra Futás 6.11 km 1:34:00 15:23 p/km kocogás-gyaloglás	44. hét 7 túra 25.3 km 5:41:00 6 futás 30.76 km 7:56:00
4 Túra 3.37 km 45:00 13:21 p/km Hegyi túra Futás 5.79 km 1:30:00 15:33 p/km kocogás-gyaloglás	5 Túra 3.4 km 45:00 13:14 p/km Hegyi túra Futás 4.49 km 1:09:00 15:22 p/km kocogás-gyaloglás	6 Túra 3.81 km 51:00 13:23 p/km Hegyi túra Futás 5.78 km 1:30:00 15:34 p/km kocogás-gyaloglás	7 Túra 3.48 km 47:00 13:30 p/km Hegyi túra Futás 4.11 km 1:04:00 15:34 p/km kocogás-gyaloglás	8 Túra 3.8 km 50:00 13:09 p/km Hegyi túra Futás 4.92 km 1:16:00 15:27 p/km kocogás-gyaloglás	9 Túra 3.77 km 50:00 13:16 p/km Hegyi túra Futás 4.72 km 1:13:00 15:28 p/km kocogás-gyaloglás	10 Túra 3.29 km 44:00 13:22 p/km Hegyi túra Futás 4.67 km 1:12:00 15:25 p/km kocogás-gyaloglás	45. hét 7 túra 24.92 km 5:32:00 7 futás 34.48 km 8:54:00
11 Túra 3.63 km 49:00 13:30 p/km Hegyi túra Futás 4.46 km 1:10:00 15:42 p/km kocogás-gyaloglás	12 Túra 5.16 km 1:08:00 13:11 p/km Hegyi túra Futás 2.84 km 44:00 15:30 p/km kocogás-gyaloglás	13 Túra 3.35 km 46:00 13:44 p/km hegyi tura Futás 5.45 km 1:27:00 15:58 p/km kocogás-gyaloglás	14 Túra 3.2 km 43:00 13:26 p/km Hegyi túra Futás 4.64 km 1:12:00 15:31 p/km kocogás-gyaloglás	15 Túra 5.02 km 1:08:00 13:33 p/km Hegyi túra Futás 5.06 km 1:18:00 15:25 p/km kocogás-gyaloglás	16 Túra 3.8 km 51:00 13:25 p/km Hegyi túra Futás 3.49 km 54:00 15:28 p/km kocogás-gyaloglás	17 Túra 3.34 km 44:00 13:10 p/km Hegyi túra Futás 4.83 km 1:15:00 15:32 p/km kocogás-gyaloglás	46. hét 7 túra 27.5 km 6:09:00 7 futás 30.77 km 8:00:00
18 Túra 3.8 km 51:00 13:25 p/km Hegyi túra Futás 4.13 km 1:04:00 15:30 p/km kocogás-gyaloglás	19 Túra 3.35 km 44:00 13:08 p/km Hegyi túra Futás 4.91 km 1:16:00 15:29 p/km kocogás-gyaloglás	20 Túra 3.26 km 43:00 13:11 p/km Hegyi túra Futás 4.59 km 1:11:00 15:28 p/km kocogás-gyaloglás	21 Túra 3.93 km 52:00 13:14 p/km Hegyi túra Futás 4.47 km 1:10:00 15:40 p/km kocogás-gyaloglás	22	23	24	47. hét 4 túra 14.34 km 3:10:00 4 futás 18.1 km 4:41:00
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	99.29 km	25:43:00	6.11 km	1:34:00
Túra	21	77.36 km	17:14:00	5.16 km	1:08:00
Összesen	42	176.65 km	42:57:00	6.11 km	1:34:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	323	1495.57 km	387:35:00	9.71 km	2:33:00
Túra	323	1200.44 km	274:43:00	7.96 km	1:45:00
Összesen	646	2696.01 km	662:18:00	9.710 km	2:33:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés