Edzéseim - 2024 - Edzésonline

konczi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 3.82 km 53:00 13:52 p/km Hegyi túra Futás 4.95 km 1:17:00 15:33 p/km kocogás-gyaloglás	27 Túra 4.77 km 1:04:00 13:25 p/km Hegyi túra Futás 4.91 km 1:15:00 15:16 p/km kocogás-gyaloglás	28 Túra 3.8 km 52:00 13:41 p/km Hegyi túra Futás 4.58 km 1:11:00 15:30 p/km kocogás-gyaloglás	29 Túra 3.73 km 50:00 13:24 p/km Hegyi túra Futás 5.37 km 1:23:00 15:27 p/km kocogás-gyaloglás	30 Túra 7.96 km 1:45:00 13:11 p/km Hegyi túra Futás 6.68 km 1:43:00 15:25 p/km kocogás-gyaloglás	31 Túra 4.84 km 1:04:00 13:13 p/km Hegyi túra Futás 4.34 km 1:07:00 15:26 p/km kocogás-gyaloglás	1 Futás 6.1 km 1:35:00 15:34 p/km kocogás-gyaloglás Túra 3.74 km 50:00 13:22 p/km Hegyi túra	35. hét 7 túra 32.66 km 7:18:00 7 futás 36.93 km 9:31:00
2 Túra 3.03 km 41:00 13:32 p/km Hegyi túra Futás 5.17 km 1:21:00 15:40 p/km kocogás-gyaloglás	3 Túra 3.38 km 45:00 13:19 p/km Hegyi túra Futás 4.72 km 1:13:00 15:28 p/km kocogás-gyaloglás	4 Túra 4.29 km 57:00 13:17 p/km Hegyi túra Futás 6.19 km 1:35:00 15:21 p/km kocogás-gyaloglás	5 Túra 3.78 km 51:00 13:30 p/km Hegyi túra Futás 5.15 km 1:19:00 15:20 p/km kocogás-gyaloglás	6 Túra 3.4 km 45:00 13:14 p/km Hegyi túra Futás 4.99 km 1:17:00 15:26 p/km kocogás-gyaloglás	7 Túra 3.26 km 44:00 13:30 p/km Hegyi túra Futás 5.98 km 1:33:00 15:33 p/km kocogás-gyaloglás	8 Túra 3.19 km 42:00 13:10 p/km Hegyi túra Futás 5.08 km 1:18:00 15:21 p/km kocogás-gyaloglás	36. hét 7 túra 24.33 km 5:25:00 7 futás 37.28 km 9:36:00
9 Túra 3.33 km 45:00 13:31 p/km Hegyi túra Futás 2.44 km 37:00 15:10 p/km kocogás-gyaloglás	10 Túra 5.76 km 1:17:00 13:22 p/km Hegyi túra Futás 2.09 km 33:00 15:47 p/km kocogás-gyaloglás	11 Túra 3.48 km 47:00 13:30 p/km Hegyi túra Futás 4.54 km 1:11:00 15:38 p/km kocogás-gyaloglás	12 Túra 2.47 km 33:00 13:22 p/km Hegyi túra Futás 3.63 km 56:00 15:26 p/km kocogás-gyaloglás	13 Futás 4.46 km 1:09:00 15:28 p/km kocogás-gyaloglás	14	15	37. hét 4 túra 15.04 km 3:22:00 5 futás 17.16 km 4:26:00
16	17	18	19	20	21	22	38. hét
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	60.54 km	15:37:00	6.19 km	1:35:00
Túra	12	43.11 km	9:37:00	5.76 km	1:17:00
Összesen	25	103.65 km	25:14:00	6.19 km	1:35:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	255	1187.13 km	307:54:00	9.71 km	2:33:00
Túra	254	946.53 km	218:00:00	7.96 km	1:45:00
Összesen	509	2133.66 km	525:54:00	9.710 km	2:33:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés