Edzéseim - 2024 - Edzésonline

konczi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 4.86 km 1:05:00 13:22 p/km Hegyi túra Futás 5.83 km 1:30:00 15:26 p/km kocogás-gyaloglás	26 Túra 3.37 km 45:00 13:21 p/km Hegyi túra Futás 4.64 km 1:12:00 15:31 p/km kocogás-gyaloglás	27 Túra 3.6 km 48:00 13:20 p/km Hegyi túra Futás 4.41 km 1:08:00 15:25 p/km kocogás-gyaloglás	28 Túra 4.19 km 56:00 13:22 p/km Hegyi túra Futás 4.32 km 1:06:00 15:17 p/km kocogás-gyaloglás	29 Túra 3.66 km 49:00 13:23 p/km Hegyi túra Futás 5.25 km 1:21:00 15:26 p/km kocogás-gyaloglás	30 Túra 3.7 km 49:00 13:15 p/km Hegyi túra Futás 3.8 km 58:00 15:16 p/km kocogás-gyaloglás	1 Túra 3.64 km 48:00 13:11 p/km Hegyi túra Futás 4.48 km 1:09:00 15:24 p/km kocogás-gyaloglás	48. hét 7 túra 27.02 km 6:00:00 7 futás 32.73 km 8:24:00
2 Túra 3.41 km 45:00 13:12 p/km Hegyi túra Futás 3.88 km 1:00:00 15:28 p/km kocogás-gyaloglás	3 Túra 6.65 km 1:29:00 13:23 p/km Hegyi túra Futás 3.87 km 1:00:00 15:30 p/km kocogás-gyaloglás	4 Túra 4.21 km 57:00 13:32 p/km Hegyi túra Futás 3.72 km 58:00 15:35 p/km kocogás-gyaloglás	5 Túra 4.13 km 56:00 13:34 p/km Hegyi túra Futás 3.58 km 55:00 15:22 p/km kocogás-gyaloglás	6 Túra 3.25 km 43:00 13:14 p/km Hegyi túra Futás 2.83 km 44:00 15:33 p/km kocogás-gyaloglás	7 Túra 3.18 km 42:00 13:12 p/km Hegyi túra Futás 5.08 km 1:18:00 15:21 p/km kocogás-gyaloglás	8 Túra 3.28 km 43:00 13:07 p/km Hegyi túra Futás 5 km 1:17:00 15:24 p/km kocogás-gyaloglás	49. hét 7 túra 28.11 km 6:15:00 7 futás 27.96 km 7:12:00
9 Túra 3.3 km 44:00 13:20 p/km Hegyi túra Futás 3.41 km 53:00 15:33 p/km kocogás-gyaloglás	10 Túra 4.06 km 55:00 13:33 p/km Hegyi túra Futás 3.58 km 55:00 15:22 p/km kocogás-gyaloglás	11 Túra 3.55 km 47:00 13:14 p/km Hegyi túra Futás 3.7 km 57:00 15:24 p/km kocogás-gyaloglás	12 Túra 3.9 km 52:00 13:20 p/km Hegyi túra Futás 4.77 km 1:13:00 15:18 p/km kocogás-gyaloglás	13 Túra 3.18 km 42:00 13:12 p/km Hegyi túra Futás 4.45 km 1:09:00 15:30 p/km kocogás-gyaloglás	14 Túra 4.34 km 58:00 13:22 p/km Hegyi túra Futás 4.1 km 1:03:00 15:22 p/km kocogás-gyaloglás	15 Túra 3.2 km 42:00 13:08 p/km Hegyi túra Futás 4.72 km 1:13:00 15:28 p/km kocogás-gyaloglás	50. hét 7 túra 25.53 km 5:40:00 7 futás 28.73 km 7:23:00
16 Túra 5.08 km 1:08:00 13:23 p/km Hegyi túra Futás 4.68 km 1:12:00 15:23 p/km kocogás-gyaloglás	17 Túra 4.23 km 57:00 13:29 p/km Hegyi túra Futás 6.67 km 1:44:00 15:36 p/km kocogás-gyaloglás	18 Túra 3.4 km 45:00 13:14 p/km Hegyi túra Futás 4.88 km 1:16:00 15:34 p/km kocogás-gyaloglás	19 Túra 4 km 54:00 13:30 p/km Hegyi túra Futás 5.52 km 1:25:00 15:24 p/km kocogás-gyaloglás	20 Túra 3.21 km 43:00 13:24 p/km Hegyi túra Futás 6.18 km 1:16:00 12:18 p/km kocogás-gyaloglás	21 Túra 4.13 km 56:00 13:34 p/km Hegyi túra Futás 3.29 km 50:00 15:12 p/km kocogás-gyaloglás	22	51. hét 6 túra 24.05 km 5:23:00 6 futás 31.22 km 7:43:00
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	92.39 km	23:27:00	6.67 km	1:44:00
Túra	21	81.33 km	18:06:00	6.65 km	1:29:00
Összesen	42	173.72 km	41:33:00	6.67 km	1:44:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	353	1629.63 km	421:45:00	9.71 km	2:33:00
Túra	353	1315.51 km	300:19:00	7.96 km	1:45:00
Összesen	706	2945.14 km	722:04:00	9.710 km	2:33:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés