Edzéseim - 2024 - Edzésonline

konczi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 4.02 km 54:00 13:26 p/km Hegyi túra Futás 4.2 km 1:03:00 15:00 p/km kocogás-gyaloglás	2 Túra 3.22 km 45:00 13:59 p/km Hegyi túra Futás 5.15 km 1:18:00 15:09 p/km kocogás-gyaloglás	3 Túra 3.36 km 53:00 15:46 p/km Hegyi túra Futás 7.66 km 1:59:00 15:32 p/km kocogás-gyaloglás	4 Túra 6.03 km 1:20:00 13:16 p/km Hegyi túra Futás 3.9 km 1:01:00 15:38 p/km kocogás-gyaloglás	5 Túra 3.76 km 55:00 14:38 p/km Hegyi túra Futás 4.73 km 1:11:00 15:01 p/km kocogás-gyaloglás	6 Túra 3.45 km 50:00 14:30 p/km Hegyi túra Futás 7.12 km 1:52:00 15:44 p/km kocogás-gyaloglás	7 Túra 3.17 km 47:00 14:50 p/km Hegyi túra Futás 5.64 km 1:28:00 15:36 p/km kocogás-gyaloglás	14. hét 7 túra 27.01 km 6:24:00 7 futás 38.4 km 9:52:00
8 Túra 6.41 km 1:21:00 12:38 p/km Hegyi túra Futás 4.77 km 1:15:00 15:43 p/km kocogás-gyaloglás	9 Túra 4.13 km 55:00 13:19 p/km Hegyi túra Futás 8.89 km 2:15:00 15:11 p/km kocogás-gyaloglás	10 Túra 3.7 km 58:00 15:41 p/km Hegyi túra Futás 5.69 km 1:28:00 15:28 p/km kocogás-gyaloglás	11 Túra 3.48 km 48:00 13:48 p/km Hegyi túra Futás 5.12 km 1:19:00 15:26 p/km kocogás-gyaloglás	12 Túra 3.33 km 47:00 14:07 p/km Hegyi túra Futás 6.72 km 1:45:00 15:38 p/km kocogás-gyaloglás	13 Túra 3.27 km 49:00 14:59 p/km Hegyi túra Futás 5.74 km 1:30:00 15:41 p/km kocogás-gyaloglás	14 Túra 3.28 km 46:00 14:01 p/km Hegyi túra Futás 5 km 1:19:00 15:48 p/km kocogás-gyaloglás	15. hét 7 túra 27.6 km 6:24:00 7 futás 41.93 km 10:51:00
15 Túra 4.3 km 56:00 13:01 p/km Hegyi túra Futás 3.5 km 55:00 15:43 p/km kocogás-gyaloglás	16 Túra 3.94 km 1:00:00 15:14 p/km Hegyi túra Futás 4.97 km 1:18:00 15:42 p/km kocogás-gyaloglás	17 Túra 3.54 km 48:00 13:34 p/km Hegyi túra Futás 5.1 km 1:15:00 14:42 p/km kocogás-gyaloglás	18 Túra 3.16 km 45:00 14:14 p/km Hegyi túra Futás 4.88 km 1:15:00 15:22 p/km kocogás-gyaloglás	19 Túra 3.94 km 54:00 13:42 p/km Hegyi túra Futás 5.71 km 1:21:00 14:11 p/km kocogás-gyaloglás	20 Túra 3.28 km 49:00 14:56 p/km Hegyi túra Futás 5.97 km 1:32:00 15:25 p/km kocogás-gyaloglás	21 Túra 3.22 km 45:00 13:59 p/km Hegyi túra Futás 4.98 km 1:18:00 15:40 p/km kocogás-gyaloglás	16. hét 7 túra 25.38 km 5:57:00 7 futás 35.11 km 8:54:00
22 Túra 4.14 km 55:00 13:17 p/km Hegyi túra Futás 4.65 km 1:12:00 15:29 p/km kocogás-gyaloglás	23 Túra 3.81 km 54:00 14:10 p/km Hegyi túra Futás 3.95 km 1:02:00 15:42 p/km kocogás-gyaloglás	24 Túra 3.26 km 42:00 12:53 p/km Hegyi túra Futás 3.42 km 48:00 14:02 p/km kocogás-gyaloglás	25	26	27	28	17. hét 3 túra 11.21 km 2:31:00 3 futás 12.02 km 3:02:00
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	127.46 km	32:39:00	8.89 km	2:15:00
Túra	24	91.2 km	21:16:00	6.41 km	1:21:00
Összesen	48	218.66 km	53:55:00	8.89 km	2:15:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	436.44 km	113:07:00	8.89 km	2:15:00
Túra	115	443.03 km	103:39:00	7.51 km	1:37:00
Összesen	230	879.47 km	216:46:00	8.890 km	2:15:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés