kofa-gyuri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
1.25 km
27:15 21:48 p/km Mellúszás |
29
|
30
1.25 km
26:40 21:20 p/km Mellúszás |
1
|
2
|
3
|
39. hét
2.5 km
0:53:55 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
40. hét
|
|
11
|
12
1.5 km
32:20 21:33 p/km Mellúszás |
13
|
14
1.5 km
32:02 21:21 p/km Mellúszás |
15
|
16
|
17
|
41. hét
3 km
1:04:22 |
|
18
|
19
1.1 km
23:10 21:04 p/km Mellúszás |
20
|
21
1.5 km
32:20 21:33 p/km Mellúszás |
22
1.5 km
31:10 20:47 p/km Mellúszás |
23
|
24
|
42. hét
4.1 km
1:26:40 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
43. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
5 | 7.1 km | 2:31:02 |
1.5 km |
0:32:20 |
| Összesen | 5 | 7.1 km | 2:31:02 |
1.5 km | 0:32:20 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 249.227 km | 23:12:39 |
10 km |
0:54:33 |
|
Úszás
|
22 | 30.6 km | 10:52:24 |
1.75 km |
0:35:52 |
|
Bringázás
|
2 | 42.22 km | 3:03:18 |
22.27 km |
1:33:18 |
|
Túra
|
32 | 215.65 km | 66:49:16 |
15.98 km |
5:57:00 |
| Összesen | 96 | 537.697 km | 103:57:37 |
22.270 km | 5:57:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
