Edzésnapló

29
30
1
2
3
4
5
18. hét
6
4.167 km
22:15
05:20 p/km
7
8
9
10
10 km
55:47
05:35 p/km
11
12
22.25 km
1:20:00
03:36 p/km
19. hét
2 futás
14.167 km
1:18:02
1 bringázás
22.25 km
1:20:00
13
14
15
16
17
18
19
20. hét
20
5 km
26:27
05:17 p/km
21
22
8.333 km
45:00
05:24 p/km
23
24
25
13.25 km
4:45:00
21:31 p/km
26
6.667 km
35:20
05:18 p/km
21. hét
3 futás
20 km
1:46:47
1 túra
13.25 km
4:45:00
27
28
29
30
31
1
2
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 34.167 km

3:04:49

10 km

0:55:47

Bringázás
1 22.25 km

1:20:00

22.25 km

1:20:00

Túra
1 13.25 km

4:45:00

13.25 km

4:45:00

Összesen 7 69.667 km

9:09:49

22.25 km

4:45:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
25 225.445 km

22:08:30

21.097 km

2:08:22

Bringázás
1 22.25 km

1:20:00

22.25 km

1:20:00

Túra
1 13.25 km

4:45:00

13.25 km

4:45:00

Összesen 27 260.945 km

28:13:30

22.250 km

4:45:00