Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kocok70 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Erősport 0 kg 46:35 Súlyemelés	28 Futás 7.08 km 42:22 05:59 p/km Normál futás	1	2	3 Jóga 1:18:41 Jógázás	4 Jóga 30:58 Jógázás	5 Jóga 1:15:31 Jógázás	9. hét 1 erősport 0:46:35 1 futás 7.08 km 0:42:22 3 jóga 3:05:10
6	7	8 Jóga 41:50 Jógázás	9 Erősport 0 kg 50:30 Súlyemelés	10 Erősport 0 kg 26:11 Súlyemelés Jóga 2:03:44 Jógázás	11	12	10. hét 2 jóga 18.04 km 2:45:34 2 erősport 1:16:41
13 Erősport 0 kg 36:46 Súlyemelés Jóga 36:41 Jógázás	14 Jóga 47:24 Jógázás	15 Jóga 35:51 Jógázás	16 Erősport 0 kg 29:21 Súlyemelés Jóga 31:10 Jógázás	17 Erősport 0 kg 34:51 Súlyemelés Jóga 1:17:40 Jógázás	18	19 Jóga 1:12:43 Jógázás	11. hét 3 erősport 1:40:58 6 jóga 22.41 km 5:01:29
20 Erősport 0 kg 28:48 Súlyemelés	21	22 Erősport 0 kg 34:18 Súlyemelés Jóga 41:45 Jógázás	23 Erősport 0 kg 25:23 Súlyemelés	24 Jóga 1:47:54 Jógázás	25 Jóga 1:01:54 Jógázás	26 Futás 5.02 km 31:22 06:15 p/km Normál futás Jóga 35:57 Jógázás	12. hét 3 erősport 1:28:29 4 jóga 34.21 km 4:07:30 1 futás 5.02 km 0:31:22
27 Erősport 0 kg 30:35 Súlyemelés Jóga 57:55 Jógázás	28	29 Erősport 0 kg 32:02 Súlyemelés Futás 3.93 km 16:18 04:09 p/km Normál futás	30 Futás 2.83 km 19:55 07:02 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 6.06 km 35:43 05:54 p/km Normál futás Jóga 45:20 Jógázás	13. hét 2 erősport 1:02:37 2 jóga 10.06 km 1:43:15 3 futás 12.82 km 1:11:56

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	11.78 km	1:07:35	5.02 km	0:31:22
Jóga	16	-	15:57:38	-	2:03:44
Erősport	10	0 kg	5:28:45	0 kg	0:50:30
Összesen	29	96.5 km	22:33:58	34.21 km	2:03:44

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	1084.85 km	108:29:32	13.39 km	1:22:49
Bringázás	18	539.43 km	52:08:44	64.68 km	5:41:51
Túra	12	81.96 km	23:00:24	17 km	5:17:04
Jóga	80	-	62:45:13	-	2:03:44
Téli sport	1	3.44 km	0:29:59	3.44 km	0:29:59
Erősport	29	0 kg	18:22:29	0 kg	1:02:43
Egyéb	4	-	1:53:28	-	0:29:38
Összesen	271	1924.1 km	267:09:49	64.680 km	5:41:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés