kocok70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
8.12 km
49:34 06:06 p/km Normál futás |
28
5.92 km
37:35 06:21 p/km Normál futás |
29
9.27 km
56:45 06:07 p/km Normál futás |
30
|
31
7.15 km
44:12 06:11 p/km Normál futás
7.15 km
44:12 06:11 p/km Normál futás |
1
9.26 km
58:23 06:18 p/km Normál futás |
2
9.3 km
58:14 06:16 p/km Normál futás |
31. hét
56.17 km
5:48:55 |
|
3
2.33 km
14:18 06:08 p/km Normál futás
5.67 km
35:32 06:16 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
8 km
0:49:50 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 26.56 km | 2:46:27 |
9.3 km |
0:58:23 |
| Összesen | 4 | 26.56 km | 2:46:27 |
9.3 km | 0:58:23 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
119 | 1024.9 km | 105:05:04 |
14.63 km |
1:31:51 |
|
Túra
|
13 | 112.76 km | 32:54:14 |
18.03 km |
5:51:30 |
|
Jóga
|
6 | - | 3:42:59 |
- | 0:45:50 |
|
Téli sport
|
4 | 14.1 km | 1:41:30 |
4.5 km |
0:30:18 |
|
Erősport
|
14 | 0 kg | 9:59:21 |
0 kg |
1:53:41 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:32:17 |
- | 0:32:17 |
| Összesen | 157 | 1160.99 km | 153:55:25 |
18.030 km | 5:51:30 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
