kimimiki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
|
|
5
|
6
5.09 km
36:40 07:12 p/km Normál futás |
7
|
8
6.15 km
49:00 07:58 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
10.48 km
1:13:02 06:58 p/km Normál futás |
27. hét
21.72 km
2:38:42 |
|
12
|
13
7.2 km
51:32 07:09 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
8.52 km
1:04:00 07:31 p/km Normál futás |
17
3.57 km
1:30:15 25:17 p/km Normál futás |
18
|
28. hét
19.29 km
3:25:47 |
|
19
12.03 km
1:23:33 06:57 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
6.02 km
41:41 06:55 p/km Normál futás |
23
|
24
2.16 km
1:30:06 41:43 p/km Normál futás
3.91 km
1:29:03 22:46 p/km Normál futás |
25
|
29. hét
24.12 km
5:04:23 |
|
26
|
27
|
28
15 km
1:43:30 06:54 p/km Normál futás |
29
|
30
7.13 km
2:08:52 18:04 p/km Hegyi túra |
31
15.19 km
5:09:52 20:24 p/km Hegyi túra |
1
11.79 km
3:24:47 17:22 p/km Hegyi túra |
30. hét
15 km
1:43:30
34.11 km
10:43:31 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 80.13 km | 12:52:22 |
15 km |
1:43:30 |
|
Túra
|
2 | 22.32 km | 7:18:44 |
15.19 km |
5:09:52 |
| Összesen | 13 | 102.45 km | 20:11:06 |
15.19 km | 5:09:52 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 623.95 km | 171:48:04 |
30.01 km |
5:50:00 |
|
Túra
|
17 | 279.91 km | 64:02:09 |
27 km |
6:36:50 |
| Összesen | 129 | 903.86 km | 235:50:13 |
30.010 km | 6:36:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
