Edzésnapló

28
29
30
1
2
3
4
26. hét
5
6
5.09 km
36:40
07:12 p/km
7
8
6.15 km
49:00
07:58 p/km
9
10
11
10.48 km
1:13:02
06:58 p/km
27. hét
3 futás
21.72 km
2:38:42
12
13
7.2 km
51:32
07:09 p/km
14
15
16
8.52 km
1:04:00
07:31 p/km
17
3.57 km
1:30:15
25:17 p/km
18
28. hét
3 futás
19.29 km
3:25:47
19
12.03 km
1:23:33
06:57 p/km
20
21
22
6.02 km
41:41
06:55 p/km
23
24
2.16 km
1:30:06
41:43 p/km
3.91 km
1:29:03
22:46 p/km
25
29. hét
4 futás
24.12 km
5:04:23
26
27
28
15 km
1:43:30
06:54 p/km
29
30
7.13 km
2:08:52
18:04 p/km
31
15.19 km
5:09:52
20:24 p/km
1
30. hét
3 futás
37.32 km
9:02:14

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 102.45 km

20:11:06

15.19 km

5:09:52

Összesen 13 102.45 km

20:11:06

15.19 km

5:09:52

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
62 384.31 km

103:11:03

30.01 km

5:50:00

Túra
8 177.74 km

35:19:33

26.48 km

5:30:08

Összesen 70 562.05 km

138:30:36

30.010 km

5:50:00