HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
3.71 km
1:27:33 23:36 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
3.81 km
1:28:22 23:12 p/km Normál futás |
22. hét
7.52 km
2:55:55 |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
23. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
24. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
25. hét
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 3.81 km | 1:28:22 |
3.81 km |
1:28:22 |
Összesen | 1 | 3.81 km | 1:28:22 |
3.81 km | 1:28:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
112 | 623.95 km | 171:48:04 |
30.01 km |
5:50:00 |
Túra
|
17 | 279.91 km | 64:02:09 |
27 km |
6:36:50 |
Összesen | 129 | 903.86 km | 235:50:13 |
30.010 km | 6:36:50 |