Edzésnapló

27
28
29
0.81 km
04:58
06:08 p/km
2.76 km
17:53
06:29 p/km
0.2 km
02:19
11:35 p/km
30
1
3.23 km
1:29:49
27:48 p/km
2
3.52 km
1:29:49
25:31 p/km
4.61 km
1:31:51
19:55 p/km
3
3.58 km
1:29:39
25:03 p/km
3.32 km
1:21:17
24:29 p/km
3.29 km
1:30:02
27:22 p/km
39. hét
9 futás
25.32 km
9:17:37
4
5
2.32 km
1:10:24
30:21 p/km
6
7
8
9
verseny Verseny
10.08 km
58:58
05:51 p/km
10
3.1 km
1:27:51
28:20 p/km
4.12 km
1:32:13
22:23 p/km
40. hét
4 futás
19.62 km
5:09:26
11
12
13
4.78 km
1:30:31
18:56 p/km
14
15
2 km
1:19:54
39:57 p/km
16
3.88 km
1:29:38
23:06 p/km
17
2.73 km
1:30:10
33:02 p/km
41. hét
4 futás
13.39 km
5:50:13
18
19
20
3.75 km
1:31:39
24:26 p/km
21
22
23
24
42. hét
1 futás
3.75 km
1:31:39
25
26
27
28
29
30
31
43. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 58.31 km

21:23:45

10.08 km

1:32:13

Összesen 15 58.31 km

21:23:45

10.08 km

1:32:13

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
92 511.96 km

138:44:01

30.01 km

5:50:00

Túra
16 252.91 km

57:25:19

26.48 km

5:30:08

Összesen 108 764.87 km

196:09:20

30.010 km

5:50:00