Edzésnapló

26
27
28
15 km
1:43:30
06:54 p/km
29
30
7.13 km
2:08:52
18:04 p/km
31
15.19 km
5:09:52
20:24 p/km
1
11.79 km
3:24:47
17:22 p/km
30. hét
1 futás
15 km
1:43:30
3 túra
34.11 km
10:43:31
2
15.64 km
4:25:28
16:58 p/km
3
15.08 km
4:13:49
16:50 p/km
4
3.51 km
57:45
16:27 p/km
3.27 km
48:29
14:50 p/km
5
3.56 km
56:44
15:56 p/km
6
7
8
31. hét
5 túra
41.06 km
11:22:15
9
7 km
46:43
06:40 p/km
10
11
12
13
3.96 km
25:52
06:32 p/km
14
15
verseny Verseny
21.06 km
2:33:31
07:17 p/km
32. hét
3 futás
32.02 km
3:46:06
16
17
18
19
20
21
22
33. hét
23
24
25
26
27
28
29
21.19 km
2:21:24
06:40 p/km
34. hét
1 futás
21.19 km
2:21:24
30
31
1
2
3
4
1.75 km
1:10:51
40:29 p/km
5
35. hét
1 futás
1.75 km
1:10:51

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 53.21 km

6:07:30

21.19 km

2:33:31

Túra
6 52.85 km

14:47:02

15.64 km

4:25:28

Összesen 10 106.06 km

20:54:32

21.19 km

4:25:28

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
68 427.8 km

107:44:35

30.01 km

5:50:00

Túra
16 252.91 km

57:25:19

26.48 km

5:30:08

Összesen 84 680.71 km

165:09:54

30.010 km

5:50:00