kimimiki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
3.46 km
1:28:50 25:40 p/km Normál futás
4.03 km
1:32:16 22:54 p/km Normál futás |
9. hét
7.49 km
3:01:06 |
|
8
|
9
|
10
|
11
21.29 km
4:05:41 11:32 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
10. hét
21.29 km
4:05:41 |
|
15
|
16
10 km
1:07:52 06:47 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
2.25 km
22:46 10:07 p/km Normál futás
4.64 km
1:31:59 19:49 p/km Normál futás |
21
4.49 km
1:34:20 21:01 p/km Normál futás |
11. hét
21.38 km
4:36:57 |
|
22
|
23
|
24
|
25
4.7 km
1:00:27 12:52 p/km Normál futás |
26
|
27
2.88 km
1:19:20 27:33 p/km Normál futás |
28
3.75 km
1:28:54 23:42 p/km Normál futás
2.71 km
1:29:40 33:05 p/km Normál futás |
12. hét
14.04 km
5:18:21 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
24.76 km
5:03:17 12:15 p/km Hegyi túra |
13. hét
24.76 km
5:03:17 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 64.2 km | 17:02:05 |
21.29 km |
4:05:41 |
| Összesen | 11 | 64.2 km | 17:02:05 |
21.29 km | 4:05:41 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 623.95 km | 171:48:04 |
30.01 km |
5:50:00 |
|
Túra
|
17 | 279.91 km | 64:02:09 |
27 km |
6:36:50 |
| Összesen | 129 | 903.86 km | 235:50:13 |
30.010 km | 6:36:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
