kimimiki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
24.5 km
4:47:33 11:44 p/km Hegyi túra |
7
2.72 km
1:19:49 29:21 p/km Normál futás |
5. hét
24.5 km
4:47:33
2.72 km
1:19:49 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
3.7 km
1:31:42 24:47 p/km Normál futás
3.6 km
1:30:22 25:06 p/km Normál futás |
14
20.55 km
3:58:45 11:37 p/km Hegyi túra |
6. hét
7.3 km
3:02:04
20.55 km
3:58:45 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
3.76 km
1:29:40 23:51 p/km Normál futás
4.53 km
1:32:55 20:31 p/km Normál futás |
7. hét
8.29 km
3:02:35 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
4.43 km
1:30:15 20:22 p/km Normál futás
3.68 km
1:29:13 24:15 p/km Normál futás |
28
26.48 km
4:48:02 10:53 p/km Hegyi túra |
8. hét
8.11 km
2:59:28
26.48 km
4:48:02 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 26.42 km | 10:23:56 |
4.53 km |
1:32:55 |
|
Túra
|
3 | 71.53 km | 13:34:20 |
26.48 km |
4:48:02 |
| Összesen | 10 | 97.95 km | 23:58:16 |
26.48 km | 4:48:02 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 623.95 km | 171:48:04 |
30.01 km |
5:50:00 |
|
Túra
|
17 | 279.91 km | 64:02:09 |
27 km |
6:36:50 |
| Összesen | 129 | 903.86 km | 235:50:13 |
30.010 km | 6:36:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
