Edzéseim - 2022 - Edzésonline

kicsivir edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 5.7 km 38:10 06:42 p/km Laza futás	3 Futás 10.23 km 1:05:05 06:22 p/km Normál futás Egyéb 44:00 Edzés	4	5	6 Futás 15 km 1:46:49 07:07 p/km Terepfutás	7 Futás 10.64 km 1:07:00 06:18 p/km Normál futás Egyéb 46:00 Edzés	31. hét 4 futás 41.57 km 4:37:04 2 egyéb 1:30:00
8	9 Futás 20 km 2:30:15 07:31 p/km Terepfutás	10	11	12 Futás 31.43 km 4:47:54 09:10 p/km Terepfutás	13	14 Egyéb 43:00 Edzés	32. hét 2 futás 51.43 km 7:18:09 1 egyéb 0:43:00
15	16 Egyéb 48:00 Edzés	17 Futás 13.41 km 1:29:45 06:42 p/km Terepfutás	18 Egyéb 44:00 Edzés	19 Futás 17.74 km 2:27:02 08:17 p/km Terepfutás	20 Futás 23 km 4:01:08 10:29 p/km Terepfutás	21	33. hét 2 egyéb 1:32:00 3 futás 54.15 km 7:57:55
22 Jóga 2:00:00 Acroyoga	23 Egyéb 52:00 Edzés	24 Futás 10.62 km 1:03:06 05:56 p/km Normál futás	25	26 Egyéb 44:00 Edzés Futás 10.52 km 1:07:40 06:26 p/km Normál futás	27 Jóga 1:00:00 Jógázás	28 Egyéb 54:00 Edzés Futás 10.11 km 1:04:27 06:22 p/km Normál futás	34. hét 2 jóga 3:00:00 3 egyéb 2:30:00 3 futás 31.25 km 3:15:13
29 Jóga 2:00:00 Acroyoga	30 Futás 10.3 km 1:02:13 06:02 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	31 Egyéb 46:00 Edzés Futás 10.5 km 1:09:46 06:39 p/km Terepfutás	1	2 Egyéb 50:00 Edzés	3 Futás Verseny 28.22 km 3:46:32 08:02 p/km Terepfutás	4 Jóga 1:00:00 Jógázás	35. hét 3 jóga 4:00:00 3 futás 49.02 km 5:58:31 2 egyéb 1:36:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	199.2 km	25:20:20	31.43 km	4:47:54
Jóga	4	-	6:00:00	-	2:00:00
Egyéb	9	-	7:01:00	-	0:54:00
Összesen	27	199.2 km	38:21:20	31.43 km	4:47:54

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	2045.38 km	241:48:44	34.76 km	4:47:54
Túra	8	70.46 km	18:01:05	13.93 km	3:40:12
Jóga	90	-	121:04:00	-	2:00:00
Egyéb	109	-	88:24:35	-	1:10:00
Összesen	371	2115.84 km	469:18:24	34.760 km	4:47:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés