kicsivir edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1:00:00 Jógázás |
28
10.7 km
1:09:08 06:28 p/km Normál futás |
29
10.1 km
1:05:23 06:28 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
1:00:00
20.8 km
2:14:31 |
|
4
|
5
6.3 km
38:32 06:07 p/km Laza futás |
6
9.4 km
1:00:40 06:27 p/km Normál futás |
7
|
8
5.02 km
29:24 05:51 p/km Normál futás 46:00 Edzés |
9
1:00:00 Jógázás |
10
 Verseny28.43 km 3:57:05 08:20 p/km Terepfutás |
27. hét
49.15 km
6:05:41
0:46:00
1:00:00
|
|
11
2:00:00 Acroyoga |
12
|
13
5.31 km
35:08 06:37 p/km Laza futás 1:00:00 Jógázás |
14
6 km
38:11 06:22 p/km Laza futás |
15
20.53 km
3:17:56 09:38 p/km Terepfutás |
16
46:00 Edzés |
17
|
28. hét
3:00:00
31.84 km
4:31:15
0:46:00
|
|
18
2:00:00 Acroyoga |
19
11.31 km
1:17:43 06:52 p/km Laza futás |
20
52:00 Edzés |
21
|
22
|
23
|
24
|
29. hét
2:00:00
11.31 km
1:17:43
0:52:00
|
|
25
1:00:00 Jógázás |
26
1:00:00 Jógázás |
27
|
28
48:00 Edzés |
29
|
30
5.3 km
34:27 06:30 p/km Laza futás |
31
|
30. hét
2:00:00
0:48:00
5.3 km
0:34:27 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 97.6 km | 12:29:06 |
28.43 km |
3:57:05 |
|
Jóga
|
6 | - | 8:00:00 |
- | 2:00:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:12:00 |
- | 0:52:00 |
| Összesen | 19 | 97.6 km | 23:41:06 |
28.43 km | 3:57:05 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
164 | 2045.38 km | 241:48:44 |
34.76 km |
4:47:54 |
|
Túra
|
8 | 70.46 km | 18:01:05 |
13.93 km |
3:40:12 |
|
Jóga
|
90 | - | 121:04:00 |
- | 2:00:00 |
|
Egyéb
|
109 | - | 88:24:35 |
- | 1:10:00 |
| Összesen | 371 | 2115.84 km | 469:18:24 |
34.760 km | 4:47:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
