Edzésnapló

28

2:00:00
29
30
9.5 km
1:05:11
06:52 p/km
1
6.01 km
40:20
06:43 p/km

49:00
2

58:00
3
15.3 km
2:01:24
07:56 p/km
4
17 km
2:04:58
07:21 p/km

58:00
48. hét
3 jóga
3:56:00
4 futás
47.81 km
5:51:53
1 egyéb
0:49:00
5
6
7
8
9
10
11
49. hét
12
13
14
15
16
17
18
50. hét
19
20
21
22
23
24
25
51. hét
26
27
28
29
30
31
1
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 38.31 km

4:46:42

17 km

2:04:58

Jóga
2 -

1:56:00

-

0:58:00

Egyéb
1 -

0:49:00

-

0:49:00

Összesen 6 38.31 km

7:31:42

17 km

2:04:58

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
152 1896.92 km

225:51:32

34.76 km

4:47:54

Túra
7 62.74 km

15:57:59

13.93 km

3:40:12

Jóga
86 -

115:04:00

-

2:00:00

Egyéb
102 -

83:11:35

-

1:10:00

Összesen 347 1959.66 km

440:05:06

34.760 km

4:47:54