kicsivir edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
13.4 km
1:29:12 06:39 p/km Normál futás 16:00 Mobility |
28
|
29
13.5 km
1:20:59 06:00 p/km Tempó futás |
30
2:00:00 Acroyoga |
1
43:00 Mobility |
2
8.13 km
52:15 06:26 p/km Normál futás |
3
12.78 km
1:33:56 07:21 p/km Terepfutás |
48. hét
47.81 km
5:16:22
0:59:00
2:00:00
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 20.91 km | 2:26:11 |
12.78 km |
1:33:56 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:43:00 |
- | 0:43:00 |
| Összesen | 3 | 20.91 km | 3:09:11 |
12.78 km | 1:33:56 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
141 | 1856.21 km | 213:12:35 |
50.35 km |
6:33:01 |
|
Túra
|
8 | 78.61 km | 24:44:54 |
21.1 km |
6:23:54 |
|
Jóga
|
45 | - | 74:33:00 |
- | 2:00:00 |
|
Erősport
|
16 | 1 kg | 15:35:00 |
1 kg |
1:03:00 |
|
Egyéb
|
129 | - | 61:41:13 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 339 | 1934.82 km
1 kg |
389:46:42 |
50.350 km
1.0 kg |
6:33:01 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
