kicsivir edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
2:00:00 Acroyoga |
29
|
30
9.5 km
1:05:11 06:52 p/km Laza futás |
1
6.01 km
40:20 06:43 p/km Laza futás 49:00 Edzés |
2
58:00 Jógázás |
3
15.3 km
2:01:24 07:56 p/km Terepfutás |
4
17 km
2:04:58 07:21 p/km Terepfutás 58:00 Jógázás |
48. hét
3:56:00
47.81 km
5:51:53
0:49:00
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 38.31 km | 4:46:42 |
17 km |
2:04:58 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:56:00 |
- | 0:58:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:49:00 |
- | 0:49:00 |
| Összesen | 6 | 38.31 km | 7:31:42 |
17 km | 2:04:58 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
152 | 1896.92 km | 225:51:32 |
34.76 km |
4:47:54 |
|
Túra
|
7 | 62.74 km | 15:57:59 |
13.93 km |
3:40:12 |
|
Jóga
|
86 | - | 115:04:00 |
- | 2:00:00 |
|
Egyéb
|
102 | - | 83:11:35 |
- | 1:10:00 |
| Összesen | 347 | 1959.66 km | 440:05:06 |
34.760 km | 4:47:54 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
