kicsivir edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
5.7 km
38:10 06:42 p/km Laza futás |
3
10.23 km
1:05:05 06:22 p/km Normál futás 44:00 Edzés |
4
|
5
|
6
15 km
1:46:49 07:07 p/km Terepfutás |
7
10.64 km
1:07:00 06:18 p/km Normál futás 46:00 Edzés |
31. hét
41.57 km
4:37:04
1:30:00
|
|
8
|
9
20 km
2:30:15 07:31 p/km Terepfutás |
10
|
11
|
12
31.43 km
4:47:54 09:10 p/km Terepfutás |
13
|
14
43:00 Edzés |
32. hét
51.43 km
7:18:09
0:43:00
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 93 km | 11:55:13 |
31.43 km |
4:47:54 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:13:00 |
- | 0:46:00 |
| Összesen | 9 | 93 km | 14:08:13 |
31.43 km | 4:47:54 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 1199.79 km | 140:20:20 |
34.76 km |
4:47:54 |
|
Túra
|
4 | 30.39 km | 7:45:18 |
10.06 km |
2:46:20 |
|
Jóga
|
57 | - | 75:47:00 |
- | 2:00:00 |
|
Egyéb
|
63 | - | 52:43:35 |
- | 1:10:00 |
| Összesen | 225 | 1230.18 km | 276:36:13 |
34.760 km | 4:47:54 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
