Edzéseim - 2022 - Edzésonline

kicsivir edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 6.31 km 39:19 06:14 p/km Laza futás	31	1 Egyéb 47:00 Edzés Futás 14.41 km 1:47:02 07:26 p/km Terepfutás	2 Futás 9 km 57:12 06:21 p/km Normál futás	3 Túra 5.7 km 1:20:26 14:07 p/km Hegyi túra	4 Jóga 2:00:00 Acroyoga Jóga 2:00:00 Acroyoga	5 Jóga 2:00:00 Acroyoga Jóga 1:30:00 Acroyoga	22. hét 3 futás 29.72 km 3:23:33 1 egyéb 0:47:00 1 túra 5.7 km 1:20:26 4 jóga 7:30:00
6 Túra 5.5 km 1:09:00 12:33 p/km Hegyi túra	7	8	9	10 Egyéb 42:00 Edzés Futás 5.14 km 32:15 06:16 p/km Laza futás	11 Futás 23.32 km 4:44:49 12:13 p/km Terepfutás	12	23. hét 1 túra 5.5 km 1:09:00 1 egyéb 0:42:00 2 futás 28.46 km 5:17:04
13 Futás 10.42 km 1:07:11 06:27 p/km Normál futás	14 Futás 6.2 km 38:35 06:13 p/km Normál futás Jóga 1:20:00 Jógázás	15 Egyéb 46:00 Edzés Futás 10.54 km 1:10:25 06:41 p/km Laza futás	16	17 Futás 8.6 km 55:53 06:30 p/km Normál futás Egyéb 41:00 Edzés	18	19 Futás 10.73 km 1:06:42 06:13 p/km Normál futás Egyéb 46:00 Edzés	24. hét 5 futás 46.49 km 4:58:46 1 jóga 1:20:00 3 egyéb 2:13:00
20	21 Egyéb 38:00 Edzés Futás 6 km 36:56 06:09 p/km Laza futás	22 Futás 11.03 km 1:18:50 07:09 p/km Terepfutás	23 Jóga 1:00:00 Jógázás	24 Egyéb 49:00 Edzés Futás 6.03 km 37:59 06:18 p/km Normál futás	25 Futás 10.7 km 1:15:32 07:04 p/km Terepfutás	26 Futás 8.21 km 57:45 07:02 p/km Laza futás Egyéb 38:00 Edzés	25. hét 3 egyéb 2:05:00 5 futás 41.97 km 4:47:02 1 jóga 1:00:00
27 Jóga 1:00:00 Jógázás	28 Futás 10.7 km 1:09:08 06:28 p/km Normál futás	29 Futás 10.1 km 1:05:23 06:28 p/km Laza futás	30	1	2	3	26. hét 1 jóga 1:00:00 2 futás 20.8 km 2:14:31

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	161.13 km	20:01:37	23.32 km	4:44:49
Túra	2	11.2 km	2:29:26	5.7 km	1:20:26
Jóga	7	-	10:50:00	-	2:00:00
Egyéb	8	-	5:47:00	-	0:49:00
Összesen	33	172.33 km	39:08:03	23.32 km	4:44:49

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	2045.38 km	241:48:44	34.76 km	4:47:54
Túra	8	70.46 km	18:01:05	13.93 km	3:40:12
Jóga	90	-	121:04:00	-	2:00:00
Egyéb	109	-	88:24:35	-	1:10:00
Összesen	371	2115.84 km	469:18:24	34.760 km	4:47:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés