Edzéseim - 2022 - Edzésonline

kicsivir edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Jóga 50:00 Jógázás	27 Egyéb 44:00 Edzés	28 Jóga 2:00:00 Acroyoga	29 Egyéb 45:00 Edzés Futás 19.3 km 2:14:23 06:58 p/km Terepfutás	30 Futás 10.9 km 1:11:19 06:33 p/km Laza futás	1 Jóga 58:00 Jógázás	17. hét 3 jóga 3:48:00 2 egyéb 1:29:00 2 futás 30.2 km 3:25:42
2 Futás 6.71 km 46:18 06:54 p/km Laza futás	3 Jóga 1:00:00 Jógázás	4 Egyéb 46:00 Edzés Futás 10 km 1:03:58 06:24 p/km Normál futás	5	6 Futás 11.01 km 1:08:36 06:14 p/km Normál futás	7 Egyéb 44:00 Edzés	8 Futás 13.8 km 1:26:46 06:17 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 41.52 km 4:25:38 1 jóga 1:00:00 2 egyéb 1:30:00
9	10 Futás 10.8 km 1:07:38 06:16 p/km Normál futás	11 Egyéb 38:48 Edzés	12 Jóga 2:00:00 Acroyoga	13 Futás 9.53 km 1:01:13 06:25 p/km Normál futás	14 Egyéb 42:00 Edzés Futás 9.87 km 1:00:23 06:07 p/km Normál futás	15 Futás 9.61 km 1:01:22 06:23 p/km Laza futás	19. hét 4 futás 39.81 km 4:10:36 2 egyéb 1:20:48 1 jóga 2:00:00
16 Jóga 58:00 Jógázás	17 Jóga 58:00 Jógázás	18 Egyéb 43:00 Edzés Futás 12.07 km 1:19:44 06:36 p/km Terepfutás	19 Jóga 2:00:00 Acroyoga	20 Egyéb 43:00 Edzés	21 Futás 8.6 km 54:02 06:17 p/km Normál futás	22 Futás 10.65 km 1:04:30 06:03 p/km Normál futás	20. hét 3 jóga 3:56:00 2 egyéb 1:26:00 3 futás 31.32 km 3:18:16
23 Egyéb 1:03:00 Edzés	24 Jóga 59:00 Jógázás	25 Egyéb 43:00 Edzés Futás 12.51 km 1:23:47 06:42 p/km Terepfutás	26 Jóga 2:00:00 Acroyoga	27 Futás 12.44 km 1:23:21 06:42 p/km Laza futás	28 Futás 16.93 km 2:08:24 07:35 p/km Terepfutás	29 Egyéb 42:00 Edzés	21. hét 3 egyéb 2:28:00 2 jóga 2:59:00 3 futás 41.88 km 4:55:32
30 Futás 6.31 km 39:19 06:14 p/km Laza futás	31	1 Egyéb 47:00 Edzés Futás 14.41 km 1:47:02 07:26 p/km Terepfutás	2 Futás 9 km 57:12 06:21 p/km Normál futás	3 Túra 5.7 km 1:20:26 14:07 p/km Hegyi túra	4 Jóga 2:00:00 Acroyoga Jóga 2:00:00 Acroyoga	5 Jóga 2:00:00 Acroyoga Jóga 1:30:00 Acroyoga	22. hét 3 futás 29.72 km 3:23:33 1 egyéb 0:47:00 1 túra 5.7 km 1:20:26 4 jóga 7:30:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	160.84 km	17:29:21	16.93 km	2:08:24
Jóga	8	-	10:53:00	-	2:00:00
Egyéb	9	-	6:44:48	-	1:03:00
Összesen	32	160.84 km	35:07:09	16.93 km	2:08:24

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	2045.38 km	241:48:44	34.76 km	4:47:54
Túra	8	70.46 km	18:01:05	13.93 km	3:40:12
Jóga	90	-	121:04:00	-	2:00:00
Egyéb	109	-	88:24:35	-	1:10:00
Összesen	371	2115.84 km	469:18:24	34.760 km	4:47:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés