Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kicsivir edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 5.2 km 36:37 07:03 p/km Laza futás Jóga 1:20:00 Jógázás	28 Futás 11 km 1:16:24 06:57 p/km Normál futás	29 Jóga 2:00:00 Acroyoga	30 Futás 6.4 km 42:28 06:38 p/km Laza futás Jóga 29:00 Jógázás	31 Futás 6.2 km 35:49 05:47 p/km Tempó futás	1 Futás 13.64 km 1:31:49 06:44 p/km Terepfutás Jóga 43:00 Jógázás	44. hét 5 futás 42.44 km 4:43:07 4 jóga 4:32:00
2	3 Jóga 1:20:00 Jógázás	4 Futás 10.2 km 1:08:09 06:41 p/km Normál futás Jóga 28:00 Jógázás	5 Jóga 2:00:00 Acroyoga	6 Futás 10.8 km 1:18:48 07:18 p/km Terepfutás	7 Jóga 29:00 Jógázás	8 Futás 17.4 km 1:56:16 06:41 p/km Terepfutás Jóga 33:00 Jógázás	45. hét 5 jóga 4:50:00 3 futás 38.4 km 4:23:13
9	10 Jóga 1:20:00 Jógázás	11 Futás 10.3 km 1:11:27 06:56 p/km Laza futás Jóga 30:00 Jógázás	12 Egyéb 37:42 Edzés	13 Jóga 45:00 Jógázás Futás 10.3 km 1:12:40 07:03 p/km Laza futás	14 Futás 5.2 km 32:17 06:13 p/km Normál futás	15 Futás 15.78 km 1:59:45 07:35 p/km Terepfutás Jóga 25:00 Jógázás	46. hét 4 jóga 3:00:00 4 futás 41.58 km 4:56:09 1 egyéb 0:37:42
16	17 Futás 5.1 km 30:14 05:56 p/km Tempó futás Jóga 1:20:00 Jógázás	18 Futás 12.11 km 1:10:52 05:51 p/km Tempó futás	19	20 Futás 7 km 47:27 06:47 p/km Laza futás Jóga 35:00 Jógázás	21 Futás 12.5 km 1:21:54 06:33 p/km Terepfutás Jóga 28:00 Jógázás	22 Futás 17.01 km 2:11:56 07:45 p/km Terepfutás Jóga 43:00 Jógázás	47. hét 5 futás 53.72 km 6:02:23 4 jóga 3:06:00
23	24 Jóga 1:20:00 Jógázás	25 Futás 10.5 km 1:05:38 06:15 p/km Normál futás	26 Egyéb 39:15 Edzés	27 Jóga 1:00:00 Jógázás	28 Futás 23.44 km 3:05:13 07:54 p/km Terepfutás	29 Futás 5.1 km 33:17 06:32 p/km Laza futás Jóga 35:00 Jógázás	48. hét 3 jóga 2:55:00 3 futás 39.04 km 4:44:08 1 egyéb 0:39:15
30	1 Jóga 1:20:00 Jógázás	2 Futás 10.62 km 1:07:45 06:23 p/km Normál futás	3	4 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 11.01 km 1:15:03 06:49 p/km Laza futás	5 Futás 9 km 59:26 06:36 p/km Iramjáték	6 Futás 13.4 km 1:29:38 06:41 p/km Terepfutás Jóga 30:00 Jógázás	49. hét 3 jóga 2:50:00 4 futás 44.03 km 4:51:52

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	186.38 km	21:37:42	23.44 km	3:05:13
Jóga	17	-	14:34:00	-	2:00:00
Egyéb	2	-	1:16:57	-	0:39:15
Összesen	35	186.38 km	37:28:39	23.44 km	3:05:13

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	2077.36 km	241:28:50	37.89 km	5:27:17
Jóga	231	-	216:44:00	-	3:00:00
Extrém sport	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Vizisport	1	20 km	5:00:00	20 km	5:00:00
Egyéb	37	-	24:26:57	-	1:00:00
Összesen	445	2097.36 km	489:09:47	37.890 km	5:27:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés