Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kicsivir edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Jóga 1:20:00 Jógázás	2 Futás 10.62 km 1:07:45 06:23 p/km Normál futás	3	4 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 11.01 km 1:15:03 06:49 p/km Laza futás	5 Futás 9 km 59:26 06:36 p/km Iramjáték	6 Futás 13.4 km 1:29:38 06:41 p/km Terepfutás Jóga 30:00 Jógázás	49. hét 3 jóga 2:50:00 4 futás 44.03 km 4:51:52
7 Egyéb 36:00 Edzés	8 Jóga 24:00 Jógázás	9 Futás 10.4 km 1:02:50 06:03 p/km Tempó futás Jóga 22:00 Jógázás	10 Egyéb 45:00 Edzés	11 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 13.32 km 1:28:48 06:40 p/km Terepfutás	12	13 Futás 17 km 3:36:00 12:42 p/km Terepfutás Jóga 34:00 Jógázás	50. hét 2 egyéb 1:21:00 4 jóga 2:20:00 3 futás 40.72 km 6:07:38
14	15 Jóga 1:20:00 Jógázás	16	17 Jóga 22:00 Jógázás Futás 10.4 km 1:06:38 06:24 p/km Normál futás	18 Jóga 1:00:00 Jógázás	19 Futás 23.01 km 2:21:40 06:09 p/km Hosszú futás Jóga 43:00 Jógázás	20 Futás 7.01 km 43:18 06:11 p/km Normál futás Jóga 20:00 Jógázás	51. hét 5 jóga 3:45:00 3 futás 40.42 km 4:11:36
21 Jóga 15:00 Jógázás Futás 7.3 km 46:07 06:19 p/km Normál futás	22 Jóga 10:00 Jógázás Jóga 1:20:00 Jógázás	23 Futás 10.4 km 1:06:25 06:23 p/km Normál futás Jóga 22:00 Jógázás	24 Jóga 29:00 Jógázás	25 Futás 10.6 km 1:03:20 05:58 p/km Normál futás Jóga 24:00 Jógázás	26 Jóga 27:00 Jógázás	27 Futás 13 km 1:24:01 06:28 p/km Normál futás Jóga 30:00 Jógázás	52. hét 8 jóga 3:57:00 4 futás 41.3 km 4:19:53
28 Jóga 45:00 Jógázás	29 Futás 23 km 3:11:23 08:19 p/km Terepfutás Jóga 48:00 Jógázás	30 Jóga 42:00 Jógázás	31 Jóga 25:00 Jógázás	1 Jóga 25:00 Jógázás	2 Jóga 29:00 Jógázás Futás 5.32 km 32:26 06:06 p/km Normál futás	3 Jóga 26:00 Jógázás	53. hét 7 jóga 4:00:00 2 futás 28.32 km 3:43:49

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	189.47 km	22:42:22	23.01 km	3:36:00
Jóga	24	-	15:32:00	-	1:20:00
Egyéb	2	-	1:21:00	-	0:45:00
Összesen	41	189.47 km	39:35:22	23.01 km	3:36:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	2077.36 km	241:28:50	37.89 km	5:27:17
Jóga	231	-	216:44:00	-	3:00:00
Extrém sport	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Vizisport	1	20 km	5:00:00	20 km	5:00:00
Egyéb	37	-	24:26:57	-	1:00:00
Összesen	445	2097.36 km	489:09:47	37.890 km	5:27:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés