Edzéseim - 2019 - Edzésonline

kferenc edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Futás 7.26 km 41:24 05:42 p/km Normál futás	31 Futás 5.24 km 32:26 06:11 p/km Normál futás	1 Túra 10.06 km 2:42:23 16:08 p/km Séta	2 Egyéb 46:48 Edzés	3 Futás 8.06 km 51:36 06:24 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 20.56 km 2:05:26 1 túra 10.06 km 2:42:23 1 egyéb 0:46:48
4	5 Futás 8.1 km 54:53 06:47 p/km Normál futás Futás 2.27 km 15:56 07:01 p/km Normál futás	6	7 Egyéb 28:39 Edzés	8	9 Futás 12.01 km 1:25:49 07:09 p/km Normál futás	10	45. hét 3 futás 22.38 km 2:36:38 1 egyéb 0:28:39
11 Futás 5.09 km 29:42 05:50 p/km Normál futás	12	13 Futás 9.57 km 1:00:15 06:18 p/km Normál futás	14	15 Futás 6.14 km 39:56 06:30 p/km Normál futás	16	17 Futás 20.06 km 2:03:37 06:10 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 40.86 km 4:13:30
18	19	20 Futás 6.07 km 39:24 06:29 p/km Normál futás	21	22 Futás 9.22 km 55:35 06:02 p/km Normál futás	23	24	47. hét 2 futás 15.29 km 1:34:59
25 Futás 5.34 km 50:05 09:23 p/km Normál futás	26 Futás 9.7 km 52:27 05:24 p/km Normál futás	27	28 Futás 8.31 km 1:03:29 07:38 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 14.2 km 1:31:55 06:28 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 37.55 km 4:17:56

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	109.94 km	12:02:44	20.06 km	2:03:37
Túra	1	10.06 km	2:42:23	10.06 km	2:42:23
Egyéb	2	-	1:15:27	-	0:46:48
Összesen	16	120 km	16:00:34	20.06 km	2:42:23

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	320.05 km	36:29:47	20.06 km	2:13:11
Túra	2	13.96 km	3:24:42	10.06 km	2:42:23
Egyéb	2	-	1:15:27	-	0:46:48
Összesen	39	334.01 km	41:09:56	20.060 km	2:42:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés