Edzésnapló

26
27
1:14:14
05:57 p/km
28
47:55
05:58 p/km
29
57:11
05:36 p/km
30
33:03
1
3:13:24
08:23 p/km
2
17. hét
4 futás
53.76 km
6:12:44
1 erősport
0:33:03
3
1:08:15
05:58 p/km
4
5
6
7
8
1:00:27
07:00 p/km
9
18. hét
2 futás
20.08 km
2:08:42
10
37:47
11
1:08:46
06:30 p/km
12
13
14
15
16
19. hét
1 erősport
0:37:47
1 futás
10.59 km
1:08:46
17
18
19
20
21
22
23
20. hét
24
25
26
27
28
29
30
21. hét
31
1
2
3
4
5
6
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 53.74 km

6:30:52

23.07 km

3:13:24

Erősport
1 0 kg

0:37:47

0 kg

0:37:47

Összesen 5 53.74 km

7:08:39

23.07 km

3:13:24

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
72 1012.08 km

111:36:29

35.49 km

4:27:49

Túra
3 25.27 km

6:38:19

13.53 km

3:20:29

Jóga
1 -

0:55:49

-

0:55:49

Erősport
13 0 kg

8:15:29

0 kg

1:08:10

Egyéb
1 -

0:05:34

-

0:05:34

Összesen 90 1058.58 km

127:31:40

35.490 km

4:27:49