Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kelemenanett edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 15 km 1:41:00 06:44 p/km Normál futás Futás 5.2 km 36:00 06:55 p/km Normál futás Egyéb 50:30 Edzés	31 Futás 12 km 1:21:00 06:45 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:07:24 06:44 p/km Normál futás	1 Egyéb 59:28 Edzés Futás 9.28 km 1:03:30 06:51 p/km Normál futás	2 Futás 10 km 1:08:00 06:48 p/km Normál futás Futás 9.79 km 1:16:09 07:47 p/km Normál futás Futás 12 km 1:21:30 06:48 p/km Normál futás Túra 1.06 km 13:28 12:42 p/km Séta	3 Futás 5.01 km 36:44 07:20 p/km Normál futás	4 Futás 50.21 km 5:57:33 07:07 p/km Normál futás Futás 3.86 km 32:33 08:26 p/km Normál futás	5 Futás 15.01 km 1:44:16 06:57 p/km Normál futás Futás 11.99 km 1:22:39 06:54 p/km Normál futás	35. hét 13 futás 169.37 km 19:48:18 2 egyéb 1:49:58 1 túra 1.06 km 0:13:28
6 Futás 15 km 1:38:00 06:32 p/km Normál futás Egyéb 28:38 Edzés Futás 5 km 32:51 06:34 p/km Normál futás Túra 1.05 km 11:13 10:41 p/km Séta	7 Futás 12 km 1:21:00 06:45 p/km Normál futás Túra 1.05 km 11:01 10:30 p/km Séta Futás 11.07 km 1:17:55 07:02 p/km Normál futás Futás 10 km 1:07:00 06:42 p/km Normál futás	8 Egyéb 1:01:10 Edzés Futás 10 km 1:07:00 06:42 p/km Normál futás Futás 15.02 km 1:38:41 06:34 p/km Normál futás Futás 5.2 km 36:00 06:55 p/km Normál futás	9 Túra 1.24 km 12:13 09:51 p/km Séta Túra 1.14 km 11:33 10:08 p/km Séta Futás 12.32 km 1:22:17 06:41 p/km Normál futás	10 Futás 56 km 8:45:00 09:23 p/km Laza futás Futás 12 km 1:25:00 07:05 p/km Normál futás Egyéb 32:23 Edzés Futás 9.02 km 1:02:30 06:56 p/km Normál futás	11 Futás 30.02 km 3:27:08 06:54 p/km Normál futás	12 Egyéb 1:02:39 Edzés Túra 1.04 km 11:55 11:28 p/km Séta Túra 1.51 km 16:58 11:14 p/km Séta Futás 8.31 km 1:01:11 07:22 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:02:31 06:15 p/km Normál futás Túra 1.51 km 15:02 09:57 p/km Séta	36. hét 15 futás 220.97 km 27:24:04 4 egyéb 3:04:50 7 túra 8.54 km 1:29:55
13 Futás 13 km 1:27:00 06:42 p/km Normál futás Túra 1.64 km 17:34 10:43 p/km Séta Egyéb 31:43 Edzés Futás 8.35 km 50:28 06:03 p/km Normál futás	14 Futás 12 km 1:22:00 06:50 p/km Normál futás Futás 12.03 km 1:25:58 07:09 p/km Normál futás	15 Futás 12 km 1:23:00 06:55 p/km Normál futás Egyéb 35:14 Edzés Futás 12.03 km 1:16:23 06:21 p/km Normál futás	16 Futás 9.1 km 1:02:00 06:49 p/km Normál futás Futás 15.03 km 1:48:45 07:14 p/km Normál futás	17 Futás 12.54 km 1:26:08 06:52 p/km Normál futás Futás 10.16 km 1:15:39 07:27 p/km Normál futás	18 Futás 40.49 km 6:04:41 09:00 p/km Normál futás	19 Futás 10.06 km 1:04:23 06:24 p/km Normál futás Egyéb 20:11 Edzés Futás 10 km 1:14:57 07:30 p/km Normál futás	37. hét 13 futás 176.79 km 21:41:22 1 túra 1.64 km 0:17:34 3 egyéb 2.18 km 1:27:08
20 Futás 7.41 km 47:25 06:24 p/km Normál futás Futás 7 km 51:00 07:17 p/km Normál futás Egyéb 33:05 Edzés	21 Futás 11 km 1:15:00 06:49 p/km Normál futás Futás 12 km 1:20:25 06:42 p/km Normál futás Futás 8 km 56:00 07:00 p/km Normál futás	22 Egyéb 1:01:52 Edzés Futás 13.01 km 1:27:18 06:43 p/km Normál futás	23 Túra 1.34 km 14:47 11:02 p/km Séta Túra 1.08 km 11:47 10:55 p/km Séta Futás 12.06 km 1:27:24 07:15 p/km Normál futás	24 Futás 5 km 33:00 06:36 p/km Normál futás Egyéb 48:30 Edzés Futás 8.01 km 1:03:00 07:52 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:15:53 07:34 p/km Normál futás	25 Futás 25.03 km 2:39:30 06:22 p/km Normál futás	26 Túra 1.04 km 12:03 11:35 p/km Séta Túra 32.02 km 7:55:31 14:51 p/km Hegyi túra	38. hét 11 futás 118.54 km 13:35:55 3 egyéb 8.07 km 2:23:27 4 túra 35.48 km 8:34:08
27 Futás 9.1 km 1:04:00 07:02 p/km Normál futás Túra 0.98 km 11:12 11:26 p/km Séta Egyéb 56:48 Edzés Futás 9.12 km 1:03:09 06:55 p/km Normál futás	28 Futás 141.5 km 21:00:00 08:54 p/km Fokozó futás Futás 5.2 km 36:00 06:55 p/km Normál futás Egyéb 56:37 Edzés Futás 10 km 1:08:00 06:48 p/km Normál futás Jóga 39:06 Jógázás	29 Futás 46.8 km 5:35:00 07:09 p/km Fokozó futás Futás 10.01 km 1:07:10 06:43 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:07:10 06:43 p/km Normál futás	30 Futás 2.07 km 15:41 07:35 p/km Normál futás	1 Futás 216.15 km 27:57:40 07:46 p/km Normál futás	2	3 Túra 2.72 km 38:32 14:10 p/km Séta	39. hét 10 futás 459.96 km 60:53:50 2 túra 3.7 km 0:49:44 2 egyéb 10.01 km 1:53:25 1 jóga 0:39:06

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	887.26 km	110:40:25	141.5 km	21:00:00
Túra	14	47.7 km	10:46:17	32.02 km	7:55:31
Jóga	1	-	0:39:06	-	0:39:06
Egyéb	13	-	9:48:18	-	1:02:39
Összesen	85	955.22 km	131:54:06	141.5 km	21:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	654	9664.1 km	1166:57:27	216.15 km	27:57:40
Bringázás	1	322.58 km	61:39:48	322.58 km	61:39:48
Túra	109	359.35 km	75:02:20	32.02 km	7:55:31
Jóga	3	-	2:42:31	-	1:09:09
Vizisport	3	62.16 km	4:28:10	38.69 km	2:49:56
Egyéb	163	-	129:03:58	-	2:53:46
Összesen	933	11024.54 km	1439:54:14	322.580 km	61:39:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés