Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kelemenanett edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10 km 1:07:00 06:42 p/km Normál futás Futás 11.5 km 1:26:00 07:29 p/km Normál futás Egyéb 30:13 Edzés	27 Futás 9.1 km 1:03:00 06:55 p/km Normál futás Futás 12.01 km 1:27:14 07:16 p/km Normál futás	28 Egyéb 55:24 Edzés Futás 12 km 1:19:52 06:39 p/km Normál futás Futás 12 km 1:26:29 07:12 p/km Normál futás	29 Futás 10 km 1:08:00 06:48 p/km Normál futás Futás 10 km 1:11:03 07:06 p/km Normál futás	30 Futás 8 km 55:00 06:53 p/km Normál futás Egyéb 21:01 Edzés Futás 14.01 km 1:31:58 06:34 p/km Normál futás	31 Futás 9.1 km 1:03:00 06:55 p/km Normál futás Futás 1.07 km 11:31 10:46 p/km Normál futás Futás 12.04 km 1:28:12 07:20 p/km Normál futás Futás 0.8 km 07:21 09:11 p/km Normál futás Futás 0.11 km 01:17 11:40 p/km Normál futás	1 Futás 14.02 km 1:32:35 06:36 p/km Normál futás Futás 8.22 km 56:38 06:53 p/km Normál futás	30. hét 17 futás 153.98 km 17:56:10 3 egyéb 1:46:38
2 Futás 10 km 1:10:30 07:03 p/km Normál futás Futás 8.05 km 57:17 07:07 p/km Normál futás	3 Futás 10.74 km 1:01:55 05:46 p/km Normál futás Futás 9.06 km 1:04:41 07:08 p/km Normál futás	4 Futás 8.07 km 1:03:03 07:49 p/km Normál futás	5	6 Futás 163.34 km 20:42:43 07:36 p/km Normál futás	7	8 Futás 6.05 km 49:03 08:06 p/km Normál futás	31. hét 7 futás 215.31 km 26:49:12
9 Futás 80.79 km 3:29:11 02:35 p/km Normál futás Futás 74.25 km 1:38:39 01:20 p/km Normál futás	10 Egyéb 1:15:55 Edzés Futás 9.1 km 1:04:00 07:02 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:13:37 07:21 p/km Normál futás	11 Futás 15.02 km 1:30:08 06:00 p/km Normál futás Futás 10.03 km 1:11:03 07:05 p/km Normál futás	12 Futás 8 km 57:00 07:08 p/km Normál futás Egyéb 29:08 Edzés Futás 10.03 km 1:11:33 07:08 p/km Normál futás Futás 1.71 km 45:21 26:31 p/km Normál futás	13 Futás 9.04 km 1:05:38 07:16 p/km Normál futás Túra 1.09 km 12:58 11:54 p/km Séta	14 Futás 50.73 km 6:08:27 07:16 p/km Normál futás	15 Túra 1.07 km 11:07 10:23 p/km Séta Futás 10.29 km 1:17:44 07:33 p/km Normál futás	32. hét 12 futás 289 km 21:32:21 2 egyéb 22.51 km 1:45:03 2 túra 2.16 km 0:24:05
16 Futás 10 km 1:08:00 06:48 p/km Normál futás Egyéb 30:52 Edzés Futás 10.08 km 1:16:51 07:37 p/km Normál futás	17 Futás 12 km 1:20:00 06:40 p/km Normál futás Futás 12.02 km 1:20:09 06:40 p/km Normál futás	18 Egyéb 58:16 Edzés Futás 5.06 km 39:08 07:44 p/km Normál futás Futás 12.04 km 1:21:25 06:46 p/km Normál futás	19 Futás 10 km 1:08:00 06:48 p/km Normál futás Túra 1.07 km 13:20 12:28 p/km Séta Futás 12.1 km 1:18:16 06:28 p/km Normál futás	20 Egyéb 21:18 Edzés Futás 10.01 km 1:15:35 07:33 p/km Normál futás Futás 10 km 1:16:36 07:40 p/km Normál futás Túra 0.38 km 04:59 13:07 p/km Séta Túra 0.78 km 07:52 10:05 p/km Séta	21 Futás 11.03 km 1:22:52 07:31 p/km Normál futás Túra 1.02 km 14:12 13:55 p/km Séta	22 Futás 10.05 km 1:08:28 06:49 p/km Normál futás Futás 11.02 km 1:19:49 07:15 p/km Normál futás	33. hét 13 futás 135.41 km 15:55:09 3 egyéb 1:50:26 4 túra 3.25 km 0:40:23
23 Futás 13 km 1:27:00 06:42 p/km Normál futás Futás 12 km 1:22:00 06:50 p/km Normál futás Egyéb 33:48 Edzés	24 Futás 12 km 1:22:00 06:50 p/km Normál futás Futás 12.03 km 1:24:35 07:02 p/km Normál futás Futás 10 km 1:08:00 06:48 p/km Normál futás	25 Egyéb 1:00:04 Edzés Futás 11.02 km 1:17:34 07:02 p/km Normál futás	26 Futás 11 km 1:16:00 06:55 p/km Normál futás Egyéb 1:08:13 Edzés Futás 10.04 km 1:07:46 06:45 p/km Normál futás	27 Futás 10.01 km 1:13:26 07:20 p/km Normál futás Túra 1.06 km 12:06 11:25 p/km Séta	28 Futás 75.2 km 10:19:27 08:14 p/km Normál futás	29 Túra 1.76 km 18:33 10:32 p/km Séta Túra 2.26 km 27:03 11:58 p/km Séta Túra 1.99 km 21:17 10:42 p/km Séta Futás 11.57 km 1:21:11 07:01 p/km Normál futás	34. hét 11 futás 187.87 km 23:18:59 3 egyéb 12.01 km 2:42:05 4 túra 7.07 km 1:18:59
30 Futás 15 km 1:41:00 06:44 p/km Normál futás Futás 5.2 km 36:00 06:55 p/km Normál futás Egyéb 50:30 Edzés	31 Futás 12 km 1:21:00 06:45 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:07:24 06:44 p/km Normál futás	1 Egyéb 59:28 Edzés Futás 9.28 km 1:03:30 06:51 p/km Normál futás	2 Futás 10 km 1:08:00 06:48 p/km Normál futás Futás 9.79 km 1:16:09 07:47 p/km Normál futás Futás 12 km 1:21:30 06:48 p/km Normál futás Túra 1.06 km 13:28 12:42 p/km Séta	3 Futás 5.01 km 36:44 07:20 p/km Normál futás	4 Futás 50.21 km 5:57:33 07:07 p/km Normál futás Futás 3.86 km 32:33 08:26 p/km Normál futás	5 Futás 15.01 km 1:44:16 06:57 p/km Normál futás Futás 11.99 km 1:22:39 06:54 p/km Normál futás	35. hét 13 futás 169.37 km 19:48:18 2 egyéb 1:49:58 1 túra 1.06 km 0:13:28

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	892.05 km	94:50:18	163.34 km	20:42:43
Túra	10	12.48 km	2:23:27	2.26 km	0:27:03
Egyéb	9	-	7:08:04	-	1:15:55
Összesen	68	939.05 km	104:21:49	163.34 km	20:42:43

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	654	9664.1 km	1166:57:27	216.15 km	27:57:40
Bringázás	1	322.58 km	61:39:48	322.58 km	61:39:48
Túra	109	359.35 km	75:02:20	32.02 km	7:55:31
Jóga	3	-	2:42:31	-	1:09:09
Vizisport	3	62.16 km	4:28:10	38.69 km	2:49:56
Egyéb	163	-	129:03:58	-	2:53:46
Összesen	933	11024.54 km	1439:54:14	322.580 km	61:39:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés