Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kelemenanett edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 5.03 km 54:42 10:52 p/km Séta Futás 9 km 1:07:27 07:30 p/km Normál futás Futás 7.02 km 51:08 07:17 p/km Normál futás	31 Túra 5.19 km 52:21 10:05 p/km Séta Egyéb 57:34 Edzés Futás 10.01 km 1:12:19 07:13 p/km Normál futás Futás 8.01 km 58:29 07:18 p/km Normál futás	1 Túra 5.02 km 48:38 09:41 p/km Séta Egyéb 1:01:03 Edzés Futás 10.74 km 1:21:38 07:36 p/km Normál futás Futás 7.01 km 49:04 07:00 p/km Normál futás	2 Túra 5.17 km 52:10 10:05 p/km Séta Egyéb 31:16 Edzés Futás 10.01 km 1:11:29 07:08 p/km Normál futás Futás 7.01 km 51:13 07:18 p/km Normál futás	3 Túra 5.03 km 47:51 09:31 p/km Séta Egyéb 32:35 Edzés Futás 10.01 km 1:12:17 07:13 p/km Normál futás Futás 7.01 km 49:27 07:03 p/km Normál futás	4 Túra 7.06 km 1:07:27 09:33 p/km Séta Futás 20.29 km 2:35:39 07:40 p/km Normál futás Túra 4.22 km 41:43 09:53 p/km Séta	5 Futás 23.09 km 2:49:58 07:22 p/km Normál futás	44. hét 7 túra 36.72 km 6:04:52 12 futás 129.21 km 15:50:08 4 egyéb 19.19 km 3:02:28
6 Túra 6.04 km 57:00 09:26 p/km Séta Egyéb 27:09 Edzés Futás 12.01 km 1:25:28 07:07 p/km Normál futás Futás 7.01 km 49:17 07:02 p/km Normál futás	7 Túra 5.18 km 50:38 09:46 p/km Séta Egyéb 29:20 Edzés Egyéb 29:20 Edzés Futás 12.02 km 1:24:29 07:02 p/km Normál futás Futás 7.01 km 49:08 07:01 p/km Normál futás	8 Túra 5.18 km 51:05 09:52 p/km Séta Egyéb 31:09 Edzés Futás 15.01 km 1:40:29 06:42 p/km Normál futás Futás 6.55 km 46:45 07:08 p/km Normál futás	9 Túra 6.03 km 58:25 09:41 p/km Séta Egyéb 36:44 Edzés Futás 11 km 1:13:40 06:42 p/km Normál futás Futás 7.01 km 48:08 06:52 p/km Normál futás Futás 7.01 km 48:08 06:52 p/km Normál futás	10 Túra 6.01 km 59:18 09:52 p/km Séta Futás 12.01 km 1:21:47 06:49 p/km Normál futás Futás 7.01 km 48:57 06:59 p/km Normál futás	11 Futás 32.13 km 3:51:29 07:12 p/km Normál futás	12 Túra 6.02 km 57:40 09:35 p/km Séta Futás 13.03 km 1:28:57 06:50 p/km Normál futás Futás 8.01 km 56:51 07:06 p/km Normál futás	45. hét 6 túra 34.46 km 5:34:06 5 egyéb 2:33:42 14 futás 156.82 km 18:13:33
13 Túra 5.18 km 51:11 09:53 p/km Séta Egyéb 28:49 Edzés Futás 12.02 km 1:24:01 06:59 p/km Normál futás Futás 7.02 km 49:33 07:04 p/km Normál futás	14 Futás 9.04 km 1:02:34 06:55 p/km Normál futás Túra 1.88 km 20:27 10:53 p/km Séta Túra 1.48 km 17:26 11:47 p/km Séta Túra 3.03 km 28:35 09:26 p/km Séta Túra 1.47 km 13:49 09:24 p/km Séta Túra 1.92 km 20:14 10:32 p/km Séta Futás 10.01 km 1:09:14 06:55 p/km Normál futás	15 Túra 5.21 km 51:06 09:48 p/km Séta Egyéb 26:14 Edzés Futás 12.01 km 1:22:24 06:52 p/km Normál futás Futás 7.37 km 51:56 07:03 p/km Normál futás	16 Túra 5.31 km 52:27 09:53 p/km Séta Egyéb 26:39 Edzés Futás 15.01 km 1:35:47 06:23 p/km Normál futás Futás 5.02 km 36:20 07:14 p/km Normál futás	17 Túra 5.17 km 50:46 09:49 p/km Séta Egyéb 33:13 Edzés Futás 11.18 km 1:15:30 06:45 p/km Normál futás Túra 7.02 km 57:19 08:10 p/km Séta	18 Túra 102.87 km 20:01:49 11:41 p/km Hegyi túra	19	46. hét 11 túra 140.54 km 26:05:09 4 egyéb 1:54:55 9 futás 88.68 km 10:07:19
20 Túra 5.02 km 50:10 10:00 p/km Séta Egyéb 30:39 Edzés Futás 11.01 km 1:17:33 07:03 p/km Normál futás Futás 7.02 km 50:27 07:11 p/km Normál futás	21 Futás 8.02 km 54:23 06:47 p/km Normál futás Egyéb 32:01 Edzés Túra 1.06 km 11:24 10:45 p/km Séta Túra 1.85 km 18:07 09:48 p/km Séta Futás 10.01 km 1:10:27 07:02 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:10:27 07:02 p/km Normál futás	22 Túra 5.16 km 49:14 09:32 p/km Séta Egyéb 29:07 Edzés Futás 12.01 km 1:17:45 06:28 p/km Normál futás Futás 8.01 km 56:50 07:06 p/km Normál futás	23 Túra 5.17 km 50:23 09:45 p/km Séta Egyéb 30:41 Edzés Futás 12.01 km 1:23:33 06:57 p/km Normál futás Futás 7.01 km 48:32 06:55 p/km Normál futás	24 Túra 5.05 km 50:10 09:56 p/km Séta Egyéb 41:09 Edzés Futás 15.01 km 1:36:30 06:26 p/km Normál futás Futás 6.02 km 43:00 07:09 p/km Normál futás	25 Túra 1.06 km 11:49 11:09 p/km Séta Túra 29.64 km 6:03:20 12:15 p/km Hegyi túra Túra 1.08 km 11:09 10:19 p/km Séta	26 Futás 26.6 km 3:54:34 08:49 p/km Normál futás	47. hét 9 túra 55.09 km 10:15:46 5 egyéb 8.85 km 2:43:37 12 futás 132.74 km 16:04:01
27 Túra 5.15 km 51:37 10:01 p/km Séta Egyéb 36:10 Edzés Futás 12.01 km 1:20:19 06:41 p/km Normál futás Futás 7.01 km 49:33 07:04 p/km Normál futás	28 Túra 4.02 km 38:15 09:31 p/km Séta Egyéb 36:41 Edzés Futás 12.01 km 1:21:41 06:48 p/km Normál futás Futás 7.11 km 51:27 07:14 p/km Normál futás	29 Túra 7.02 km 1:07:49 09:40 p/km Séta Egyéb 59:50 Edzés Futás 12 km 1:14:51 06:14 p/km Normál futás Futás 7.01 km 49:48 07:06 p/km Normál futás	30 Túra 7.02 km 1:08:12 09:43 p/km Séta Egyéb 1:05:00 Edzés Futás 12.02 km 1:25:41 07:08 p/km Normál futás Futás 7.15 km 50:16 07:02 p/km Normál futás	1 Túra 6.35 km 1:04:09 10:06 p/km Séta Egyéb 31:20 Edzés Futás 15.02 km 1:36:32 06:26 p/km Normál futás Futás 5.01 km 36:48 07:21 p/km Normál futás	2 Túra 7.02 km 1:07:02 09:33 p/km Séta Futás 14.44 km 1:39:59 06:55 p/km Normál futás Futás 5.03 km 37:03 07:22 p/km Normál futás	3 Futás 45.01 km 4:47:09 06:23 p/km Normál futás	48. hét 6 túra 36.58 km 5:57:04 5 egyéb 11.8 km 3:49:01 13 futás 160.83 km 18:01:07

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	549.73 km	64:49:14	32.13 km	3:54:34
Túra	35	279.8 km	49:58:43	102.87 km	20:01:49
Egyéb	21	-	12:34:49	-	1:05:00
Összesen	107	859.36 km	127:22:46	102.87 km	20:01:49

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	589	8997.0700000001 km	1071:17:40	239.79 km	30:14:11
Bringázás	19	201.19 km	12:27:32	27.34 km	1:46:00
Túra	383	1635.51 km	286:34:51	161.61 km	33:56:34
Egyéb	173	-	109:52:08	-	2:02:45
Összesen	1164	11103.32 km	1480:12:11	239.790 km	33:56:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés