Edzéseim - 2021 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 1.2 km 05:25 04:31 p/km Normál tekerés Jóga 05:25 Jógázás Bringázás 1.26 km 06:23 05:04 p/km Normál tekerés Egyéb 57:25 Edzés Bringázás 1.12 km 05:19 04:45 p/km Normál tekerés Egyéb 05:19 Edzés Bringázás 2.82 km 14:20 05:05 p/km Normál tekerés Egyéb 14:20 Edzés	27 Bringázás 1.21 km 06:25 05:18 p/km Normál tekerés Egyéb 06:25 Edzés Bringázás 1.22 km 06:13 05:06 p/km Normál tekerés Egyéb 06:13 Edzés	28 Futás 17.22 km 1:51:48 06:30 p/km Normál futás Egyéb 47:07 Edzés Jóga 1:35:57 Jógázás	29 Túra 0.55 km 08:25 15:18 p/km Séta Túra 1.7 km 23:59 14:06 p/km Séta	30 Futás 3.33 km 29:49 08:57 p/km Normál futás Futás 14.56 km 1:53:15 07:47 p/km Normál futás Túra 2.04 km 20:46 10:11 p/km Séta Túra 1.69 km 24:44 14:38 p/km Séta	31 Futás 7.48 km 51:13 06:51 p/km Normál futás Egyéb 52:58 Edzés Egyéb 42:59 Edzés Egyéb 32:05 Edzés	1 Futás 2.25 km 14:39 06:31 p/km Normál futás Futás 20.03 km 2:14:25 06:43 p/km Normál futás Egyéb 55:38 Edzés	30. hét 6 bringázás 8.83 km 0:44:05 2 jóga 38.36 km 1:41:22 10 egyéb 35.69 km 5:20:29 6 futás 64.87 km 7:35:09 4 túra 5.98 km 1:17:54
2 Túra 1.93 km 26:58 13:58 p/km Séta Egyéb 26:58 Edzés Egyéb 58:09 Edzés	3 Futás 17.31 km 2:24:12 08:20 p/km Normál futás Túra 2.04 km 19:04 09:21 p/km Séta Túra 1.5 km 23:33 15:42 p/km Séta	4 Egyéb 18:05 Edzés	5 Futás 11.39 km 1:14:39 06:33 p/km Normál futás Túra 0.55 km 07:33 13:44 p/km Séta Túra 1.28 km 17:20 13:33 p/km Séta	6 Futás 12.01 km 1:24:29 07:02 p/km Normál futás Túra 1.58 km 15:59 10:07 p/km Séta Túra 1.51 km 20:26 13:32 p/km Séta	7 Egyéb 31:21 Edzés	8 Futás 25.04 km 2:41:18 06:27 p/km Normál futás Egyéb 50:45 Edzés Egyéb 1:00:54 Edzés	31. hét 7 túra 10.39 km 2:10:53 6 egyéb 8.71 km 4:06:12 4 futás 65.75 km 7:44:38
9 Túra 2.11 km 31:15 14:49 p/km Séta Túra 0.57 km 07:54 13:52 p/km Séta Egyéb 07:54 Edzés Egyéb 07:54 Edzés Egyéb 44:21 Edzés	10 Egyéb 53:47 Edzés Egyéb 50:34 Edzés Egyéb 35:49 Edzés	11 Egyéb 17:26 Edzés Futás 12.01 km 1:15:41 06:18 p/km Normál futás Egyéb 20:39 Edzés Jóga 55:48 Jógázás	12 Egyéb 1:32:56 Edzés Futás 16.01 km 1:45:44 06:36 p/km Normál futás	13 Egyéb 49:34 Edzés Egyéb 1:00:12 Edzés Egyéb 19:19 Edzés	14 Futás 2.07 km 11:57 05:46 p/km Normál futás Futás 8.67 km 47:28 05:28 p/km Normál futás Túra 2.3 km 28:11 12:15 p/km Séta Egyéb 51:04 Edzés Futás 1.03 km 12:39 12:17 p/km Normál futás Túra 1.01 km 16:40 16:30 p/km Séta	15 Túra 0.7 km 11:11 15:59 p/km Séta Futás 2.19 km 13:29 06:09 p/km Normál futás Futás 21.11 km 2:04:50 05:55 p/km Normál futás Túra 0.43 km 05:32 12:52 p/km Séta Túra 12.46 km 2:48:55 13:33 p/km Séta Egyéb 34:15 Edzés	32. hét 7 túra 19.58 km 4:29:38 14 egyéb 38.76 km 9:05:44 7 futás 63.09 km 6:31:48 1 jóga 0:55:48
16 Futás 26.09 km 3:51:21 08:52 p/km Normál futás Egyéb 56:19 Edzés	17 Egyéb 1:00:46 Edzés Futás 1.75 km 10:05 05:46 p/km Normál futás Egyéb 10:05 Edzés	18 Egyéb 52:31 Edzés Egyéb 52:11 Edzés	19 Egyéb 51:59 Edzés Egyéb 42:55 Edzés Egyéb 27:51 Edzés	20 Futás 31.49 km 3:57:30 07:33 p/km Normál futás Bringázás 3.31 km 14:45 04:27 p/km Normál tekerés Bringázás 16.29 km 1:18:59 04:51 p/km Normál tekerés Egyéb 39:11 Edzés	21 Egyéb 53:15 Edzés	22 Egyéb 59:01 Edzés Túra 1.17 km 16:27 14:04 p/km Séta Futás 3.2 km 19:07 05:58 p/km Normál futás Futás 5.01 km 24:18 04:51 p/km Normál futás Túra 0.43 km 08:24 19:32 p/km Séta Túra 1.78 km 26:33 14:55 p/km Séta	33. hét 5 futás 67.54 km 8:42:21 11 egyéb 11.79 km 8:26:04 2 bringázás 19.6 km 1:33:44 3 túra 3.38 km 0:51:24
23 Túra 0.57 km 08:43 15:18 p/km Séta Túra 0.58 km 07:37 13:08 p/km Séta Egyéb 07:37 Edzés Futás 15 km 2:06:46 08:27 p/km Normál futás	24 Egyéb 20:34 Edzés Túra 1.16 km 17:04 14:43 p/km Séta Túra 1.08 km 17:41 16:22 p/km Séta	25 Futás 13.1 km 1:21:59 06:15 p/km Normál futás Egyéb 56:07 Edzés	26 Futás 13.01 km 1:34:35 07:16 p/km Normál futás Egyéb 1:00:49 Edzés	27 Futás 12.07 km 1:12:05 05:58 p/km Normál futás Egyéb 55:03 Edzés	28 Egyéb 27:26 Edzés Egyéb 57:44 Edzés	29 Egyéb 1:55:08 Edzés Futás 2.99 km 19:22 06:29 p/km Normál futás Futás 17.11 km 1:49:39 06:25 p/km Normál futás Egyéb 25:30 Edzés	34. hét 4 túra 3.39 km 0:51:05 9 egyéb 21.76 km 7:05:58 6 futás 73.28 km 8:24:26
30 Futás 25.99 km 4:23:17 10:08 p/km Normál futás	31 Egyéb 1:16:02 Edzés	1 Egyéb 27:50 Edzés Egyéb 57:18 Edzés Futás 11.05 km 1:02:34 05:40 p/km Normál futás	2 Futás 10.39 km 1:02:09 05:59 p/km Normál futás	3 Futás 15.01 km 1:39:13 06:37 p/km Normál futás Egyéb 28:08 Edzés Egyéb 55:15 Edzés	4 Egyéb 56:49 Edzés Egyéb 55:06 Edzés Túra 0.83 km 12:34 15:08 p/km Séta Túra 1.2 km 20:49 17:21 p/km Séta	5 Futás 11.32 km 1:01:47 05:27 p/km Normál futás Túra 0.98 km 15:44 16:03 p/km Séta Futás 2.07 km 14:16 06:54 p/km Normál futás Futás 20.66 km 1:55:47 05:36 p/km Normál futás Túra 1.68 km 24:58 14:52 p/km Séta	35. hét 7 futás 96.49 km 11:19:03 7 egyéb 17.84 km 5:56:28 4 túra 4.69 km 1:14:05

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	317.93 km	38:15:34	31.49 km	4:23:17
Bringázás	2	19.6 km	1:33:44	16.29 km	1:18:59
Túra	21	36.74 km	8:23:00	12.46 km	2:48:55
Jóga	1	-	0:55:48	-	0:55:48
Egyéb	42	-	30:55:38	-	1:55:08
Összesen	91	477.39 km	80:03:44	31.49 km	4:23:17

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	251	3844.29 km	470:40:56	44.28 km	6:46:54
Bringázás	12	104.6 km	7:46:21	65.41 km	4:32:53
Túra	219	412.73 km	95:37:57	25.2 km	5:20:48
Jóga	3	-	2:37:10	-	1:35:57
Vizisport	1	5.82 km	1:45:00	5.82 km	1:45:00
Egyéb	369	-	275:34:15	-	2:41:03
Összesen	855	5351.78 km	854:01:39	65.410 km	6:46:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés