Edzéseim - 2021 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 1.88 km 25:17 13:27 p/km Séta Túra 1.28 km 18:10 14:12 p/km Séta	29 Egyéb 14:42 Edzés Futás 13.01 km 1:21:57 06:18 p/km Normál futás	30 Túra 0.93 km 06:02 06:29 p/km Séta Túra 0.42 km 05:53 14:00 p/km Séta Futás 13.61 km 1:45:18 07:44 p/km Normál futás Egyéb 46:47 Edzés	1 Egyéb 51:22 Edzés Futás 10.01 km 1:13:13 07:19 p/km Normál futás	2 Egyéb 46:35 Edzés Egyéb 31:34 Edzés	3 Futás 8.01 km 47:53 05:59 p/km Normál futás Egyéb 1:04:15 Edzés Egyéb 48:18 Edzés	4 Túra 0.85 km 12:14 14:24 p/km Séta Futás 2.19 km 14:26 06:35 p/km Normál futás Futás 18.82 km 2:34:38 08:13 p/km Normál futás Túra 0.8 km 12:31 15:39 p/km Séta	26. hét 6 túra 6.16 km 1:20:07 7 egyéb 4.99 km 5:03:33 6 futás 65.65 km 7:57:25
5 Futás 8.3 km 46:38 05:37 p/km Normál futás	6 Túra 0.32 km 04:33 14:13 p/km Séta Túra 5.8 km 1:30:56 15:41 p/km Séta Túra 1.26 km 17:46 14:06 p/km Séta	7 Futás 16.01 km 1:48:00 06:45 p/km Normál futás Túra 0.93 km 12:50 13:48 p/km Séta Egyéb 36:18 Edzés Egyéb 53:46 Edzés	8 Futás 15.09 km 1:55:55 07:41 p/km Normál futás Egyéb 21:51 Edzés	9 Egyéb 22:05 Edzés Futás 2.32 km 13:54 05:59 p/km Normál futás Futás 27.47 km 3:33:00 07:45 p/km Normál futás	10 Egyéb 58:23 Edzés Egyéb 25:18 Edzés	11 Túra 6.78 km 2:01:15 17:53 p/km Séta Túra 0.26 km 05:41 21:52 p/km Séta Vizisport 5.82 km 1:45:00 18:02 p/km Kajakozás	27. hét 5 futás 69.19 km 8:17:27 6 túra 15.35 km 4:13:01 6 egyéb 3:37:41 1 vizisport 5.82 km 1:45:00
12 Túra 1.76 km 27:23 15:34 p/km Séta Egyéb 27:23 Edzés	13 Futás 12.06 km 1:36:28 08:00 p/km Normál futás Túra 2.38 km 34:13 14:23 p/km Séta Túra 4.21 km 59:13 14:04 p/km Séta Túra 1.89 km 24:47 13:07 p/km Séta Egyéb 24:47 Edzés	14 Futás 19.27 km 2:29:34 07:46 p/km Normál futás Egyéb 50:55 Edzés	15 Túra 1.86 km 26:50 14:26 p/km Séta Túra 1.36 km 19:01 13:59 p/km Séta	16 Futás 13 km 1:18:03 06:00 p/km Normál futás Túra 6.06 km 1:14:24 12:17 p/km Séta Túra 1.22 km 16:17 13:21 p/km Séta Egyéb 28:37 Edzés	17 Futás 21.35 km 2:53:14 08:07 p/km Normál futás Egyéb 1:30:15 Edzés Túra 0.69 km 13:56 20:12 p/km Séta	18 Futás 11.05 km 1:33:02 08:25 p/km Normál futás Egyéb 52:44 Edzés Egyéb 42:54 Edzés	28. hét 9 túra 21.43 km 4:56:04 7 egyéb 7.22 km 5:17:35 5 futás 76.73 km 9:50:21
19 Egyéb 24:33 Edzés	20 Futás 16.01 km 1:33:12 05:49 p/km Normál futás Egyéb 57:42 Edzés	21 Futás 12.01 km 1:11:36 05:58 p/km Normál futás Egyéb 1:10:57 Edzés	22 Túra 0.58 km 08:41 14:58 p/km Séta Túra 1.68 km 24:31 14:36 p/km Séta	23 Túra 2.3 km 30:32 13:17 p/km Séta Túra 2.18 km 29:24 13:29 p/km Séta Túra 0.58 km 08:34 14:46 p/km Séta Futás 10 km 1:04:35 06:28 p/km Normál futás	24 Egyéb 26:42 Edzés Egyéb 13:36 Edzés Túra 1.94 km 27:10 14:00 p/km Séta Futás 2.67 km 16:45 06:16 p/km Normál futás Futás 7 km 36:30 05:13 p/km Normál futás Túra 2.01 km 35:02 17:26 p/km Séta	25 Futás 24.43 km 3:53:37 09:34 p/km Normál futás Egyéb 51:06 Edzés Egyéb 59:16 Edzés	29. hét 7 egyéb 47.42 km 5:03:52 6 futás 72.12 km 8:36:15 7 túra 11.27 km 2:43:54
26 Bringázás 1.2 km 05:25 04:31 p/km Normál tekerés Jóga 05:25 Jógázás Bringázás 1.26 km 06:23 05:04 p/km Normál tekerés Egyéb 57:25 Edzés Bringázás 1.12 km 05:19 04:45 p/km Normál tekerés Egyéb 05:19 Edzés Bringázás 2.82 km 14:20 05:05 p/km Normál tekerés Egyéb 14:20 Edzés	27 Bringázás 1.21 km 06:25 05:18 p/km Normál tekerés Egyéb 06:25 Edzés Bringázás 1.22 km 06:13 05:06 p/km Normál tekerés Egyéb 06:13 Edzés	28 Futás 17.22 km 1:51:48 06:30 p/km Normál futás Egyéb 47:07 Edzés Jóga 1:35:57 Jógázás	29 Túra 0.55 km 08:25 15:18 p/km Séta Túra 1.7 km 23:59 14:06 p/km Séta	30 Futás 3.33 km 29:49 08:57 p/km Normál futás Futás 14.56 km 1:53:15 07:47 p/km Normál futás Túra 2.04 km 20:46 10:11 p/km Séta Túra 1.69 km 24:44 14:38 p/km Séta	31 Futás 7.48 km 51:13 06:51 p/km Normál futás Egyéb 52:58 Edzés Egyéb 42:59 Edzés Egyéb 32:05 Edzés	1 Futás 2.25 km 14:39 06:31 p/km Normál futás Futás 20.03 km 2:14:25 06:43 p/km Normál futás Egyéb 55:38 Edzés	30. hét 6 bringázás 8.83 km 0:44:05 2 jóga 38.36 km 1:41:22 10 egyéb 35.69 km 5:20:29 6 futás 64.87 km 7:35:09 4 túra 5.98 km 1:17:54

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	299.66 km	36:40:18	27.47 km	3:53:37
Bringázás	6	8.83 km	0:44:05	2.82 km	0:14:20
Túra	28	55.68 km	13:35:38	6.78 km	2:01:15
Jóga	2	-	1:41:22	-	1:35:57
Vizisport	1	5.82 km	1:45:00	5.82 km	1:45:00
Egyéb	34	-	22:26:03	-	1:30:15
Összesen	95	490 km	76:52:26	37.16 km	3:53:37

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	251	3844.29 km	470:40:56	44.28 km	6:46:54
Bringázás	12	104.6 km	7:46:21	65.41 km	4:32:53
Túra	219	412.73 km	95:37:57	25.2 km	5:20:48
Jóga	3	-	2:37:10	-	1:35:57
Vizisport	1	5.82 km	1:45:00	5.82 km	1:45:00
Egyéb	369	-	275:34:15	-	2:41:03
Összesen	855	5351.78 km	854:01:39	65.410 km	6:46:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés