Edzéseim - 2021 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 25.99 km 4:23:17 10:08 p/km Normál futás	31 Egyéb 1:16:02 Edzés	1 Egyéb 27:50 Edzés Egyéb 57:18 Edzés Futás 11.05 km 1:02:34 05:40 p/km Normál futás	2 Futás 10.39 km 1:02:09 05:59 p/km Normál futás	3 Futás 15.01 km 1:39:13 06:37 p/km Normál futás Egyéb 28:08 Edzés Egyéb 55:15 Edzés	4 Egyéb 56:49 Edzés Egyéb 55:06 Edzés Túra 0.83 km 12:34 15:08 p/km Séta Túra 1.2 km 20:49 17:21 p/km Séta	5 Futás 11.32 km 1:01:47 05:27 p/km Normál futás Túra 0.98 km 15:44 16:03 p/km Séta Futás 2.07 km 14:16 06:54 p/km Normál futás Futás 20.66 km 1:55:47 05:36 p/km Normál futás Túra 1.68 km 24:58 14:52 p/km Séta	35. hét 7 futás 96.49 km 11:19:03 7 egyéb 17.84 km 5:56:28 4 túra 4.69 km 1:14:05
6 Egyéb 24:58 Edzés	7 Egyéb 18:28 Edzés Futás 18 km 2:21:39 07:52 p/km Normál futás Egyéb 2:21:39 Edzés	8 Futás 11.12 km 1:15:30 06:47 p/km Normál futás Túra 0.95 km 13:20 14:02 p/km Séta Egyéb 13:20 Edzés	9 Futás 16.18 km 1:48:33 06:43 p/km Normál futás Túra 1.03 km 14:06 13:41 p/km Séta Túra 2.01 km 28:37 14:14 p/km Séta	10 Túra 1.97 km 26:56 13:40 p/km Séta Túra 2.01 km 22:15 11:04 p/km Séta Egyéb 22:15 Edzés	11 Futás 31.13 km 4:36:16 08:52 p/km Normál futás Egyéb 26:42 Edzés	12 Futás 10.37 km 1:01:56 05:58 p/km Normál futás Egyéb 1:01:56 Edzés Túra 0.69 km 08:17 12:00 p/km Séta Túra 0.73 km 11:17 15:27 p/km Séta	36. hét 7 egyéb 33.01 km 5:09:18 5 futás 86.8 km 11:03:54 7 túra 9.39 km 2:04:48
13 Túra 2.49 km 36:13 14:33 p/km Séta Túra 0.17 km 02:31 14:48 p/km Séta Túra 0.93 km 12:05 13:00 p/km Séta Egyéb 12:05 Edzés	14 Egyéb 21:15 Edzés Egyéb 52:19 Edzés Futás 18.1 km 2:17:24 07:35 p/km Normál futás	15 Túra 2.17 km 30:34 14:05 p/km Séta Túra 0.2 km 02:28 12:20 p/km Séta Túra 1.86 km 25:51 13:54 p/km Séta Egyéb 25:51 Edzés	16 Futás 16.37 km 2:18:22 08:27 p/km Normál futás Túra 1.77 km 25:41 14:31 p/km Séta Túra 4.54 km 1:04:37 14:14 p/km Séta	17 Egyéb 25:39 Edzés Túra 1.36 km 20:39 15:11 p/km Séta Egyéb 20:39 Edzés	18 Futás 9 km 54:28 06:03 p/km Normál futás Egyéb 32:39 Edzés Egyéb 1:01:42 Edzés	19 Egyéb 13:26 Edzés Túra 0.23 km 02:44 11:53 p/km Séta Futás 2.18 km 12:49 05:53 p/km Normál futás Futás 21.11 km 1:54:13 05:25 p/km Normál futás	37. hét 10 túra 15.72 km 3:43:23 9 egyéb 4.15 km 4:25:35 5 futás 66.76 km 7:37:16
20 Túra 2.43 km 33:33 13:48 p/km Séta Túra 1.88 km 22:07 11:46 p/km Séta	21 Futás 12.6 km 1:37:43 07:45 p/km Normál futás Egyéb 52:03 Edzés	22 Egyéb 23:53 Edzés Egyéb 57:55 Edzés Futás 16.26 km 1:56:26 07:10 p/km Normál futás	23 Túra 0.85 km 14:28 17:01 p/km Séta Túra 2.06 km 30:48 14:57 p/km Séta	24 Túra 1.08 km 13:32 12:32 p/km Séta Túra 1.81 km 27:07 14:59 p/km Séta	25 Futás 11 km 1:09:07 06:17 p/km Normál futás Bringázás 1.08 km 05:11 04:48 p/km Normál tekerés Túra 0.42 km 05:41 13:32 p/km Séta Bringázás 1.09 km 06:06 05:36 p/km Normál tekerés Egyéb 1:22:28 Edzés Túra 2.44 km 37:28 15:21 p/km Séta Egyéb 28:58 Edzés	26 Futás 34.51 km 5:12:44 09:04 p/km Normál futás	38. hét 8 túra 12.97 km 3:04:44 4 futás 74.37 km 9:56:00 5 egyéb 23.91 km 4:05:17 2 bringázás 2.17 km 0:11:17
27 Túra 2.35 km 32:54 14:00 p/km Séta Túra 1.13 km 14:41 13:00 p/km Séta Túra 0.74 km 11:13 15:09 p/km Séta Egyéb 11:13 Edzés Egyéb 11:13 Edzés	28 Futás 21.23 km 3:15:54 09:14 p/km Normál futás Egyéb 56:37 Edzés Egyéb 37:23 Edzés	29 Futás 6.01 km 37:53 06:18 p/km Normál futás Túra 0.78 km 12:14 15:41 p/km Séta Túra 1.02 km 10:45 10:32 p/km Séta Egyéb 10:45 Edzés	30 Egyéb 10:45 Edzés	1 Futás 11 km 1:04:18 05:51 p/km Normál futás Egyéb 10:59 Edzés	2 Futás 5.08 km 24:41 04:52 p/km Normál futás Túra 0.21 km 04:09 19:46 p/km Séta Túra 0.41 km 09:18 22:41 p/km Séta Túra 0.38 km 05:17 13:54 p/km Séta Egyéb 14:15 Edzés Túra 0.8 km 07:34 09:28 p/km Séta Futás 14.7 km 1:19:21 05:24 p/km Normál futás Futás 8.76 km 51:57 05:56 p/km Normál futás	3 Egyéb 11:55 Edzés	39. hét 9 túra 7.82 km 1:48:05 9 egyéb 3.52 km 2:55:05 6 futás 66.78 km 7:34:04

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	325.67 km	39:26:43	34.51 km	5:12:44
Bringázás	2	2.17 km	0:11:17	1.09 km	0:06:06
Túra	34	48.79 km	11:28:47	4.54 km	1:04:37
Egyéb	33	-	20:38:32	-	2:21:39
Összesen	91	445.64 km	71:45:19	34.51 km	5:12:44

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	251	3844.29 km	470:40:56	44.28 km	6:46:54
Bringázás	12	104.6 km	7:46:21	65.41 km	4:32:53
Túra	219	412.73 km	95:37:57	25.2 km	5:20:48
Jóga	3	-	2:37:10	-	1:35:57
Vizisport	1	5.82 km	1:45:00	5.82 km	1:45:00
Egyéb	369	-	275:34:15	-	2:41:03
Összesen	855	5351.78 km	854:01:39	65.410 km	6:46:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés