Edzéseim - 2023 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Egyéb 11:03 Edzés	1 Futás 10.02 km 1:05:16 06:31 p/km Normál futás	2 Futás 17.57 km 1:52:11 06:23 p/km Normál futás	3 Futás 14.26 km 1:31:18 06:24 p/km Normál futás	4 Futás 9.01 km 1:04:54 07:12 p/km Normál futás Túra 2.16 km 27:21 12:40 p/km Séta Egyéb 27:21 Edzés Egyéb 27:21 Edzés	5 Futás 20.84 km 2:02:18 05:52 p/km Normál futás	6 Túra 0.77 km 10:27 13:34 p/km Séta Egyéb 10:27 Edzés	31. hét 4 egyéb 5.09 km 1:16:12 5 futás 71.7 km 7:35:57 2 túra 2.93 km 0:37:48
7 Futás 13.75 km 1:18:36 05:43 p/km Normál futás Egyéb 53:14 Edzés	8 Futás 17 km 1:34:42 05:34 p/km Normál futás Egyéb 31:33 Edzés	9 Egyéb 59:30 Edzés Futás 9.38 km 59:30 06:21 p/km Normál futás	10 Egyéb 18:50 Edzés Egyéb 41:01 Edzés Futás 4.29 km 28:55 06:44 p/km Normál futás	11 Futás 17.75 km 1:49:59 06:12 p/km Normál futás Túra 0.69 km 09:29 13:45 p/km Séta	12 Futás 1.93 km 11:00 05:42 p/km Normál futás Futás 14.72 km 1:18:36 05:20 p/km Normál futás	13 Futás 23.22 km 2:40:11 06:54 p/km Normál futás	32. hét 8 futás 102.04 km 10:21:29 5 egyéb 26.58 km 3:24:08 1 túra 0.69 km 0:09:29
14 Egyéb 59:26 Edzés	15 Futás 6.36 km 40:19 06:20 p/km Normál futás Futás 10.49 km 1:10:44 06:45 p/km Normál futás Egyéb 18:58 Edzés	16 Túra 0.84 km 12:37 15:01 p/km Séta Bringázás 30.15 km 1:56:49 03:52 p/km Normál tekerés Túra 0.28 km 03:58 14:10 p/km Séta Túra 3.76 km 1:10:31 18:45 p/km Séta	17 Túra 2.09 km 41:17 19:45 p/km Séta	18 Futás 7.3 km 45:55 06:17 p/km Normál futás Egyéb 42:04 Edzés Futás 3.05 km 36:32 11:59 p/km Normál futás Futás 1.74 km 22:37 13:00 p/km Normál futás	19 Futás 43.39 km 7:16:33 10:04 p/km Normál futás	20 Túra 6.09 km 53:39 08:49 p/km Séta	33. hét 3 egyéb 1.87 km 2:00:28 6 futás 72.33 km 10:52:40 5 túra 13.06 km 3:02:02 1 bringázás 30.15 km 1:56:49
21 Egyéb 53:39 Edzés Túra 0.51 km 05:55 11:36 p/km Séta Túra 2.11 km 26:22 12:30 p/km Séta Túra 1.28 km 19:22 15:08 p/km Séta Túra 0.71 km 09:15 13:02 p/km Séta	22 Futás 3.16 km 22:17 07:03 p/km Normál futás	23 Túra 2.15 km 30:30 14:11 p/km Séta Túra 1.2 km 18:44 15:37 p/km Séta	24 Futás 10.91 km 1:06:01 06:03 p/km Normál futás	25 Túra 0.4 km 04:57 12:23 p/km Séta Futás 12.76 km 1:42:34 08:02 p/km Normál futás Túra 0.35 km 05:25 15:29 p/km Séta	26 Túra 1.99 km 23:40 11:54 p/km Séta Futás 11.97 km 1:14:19 06:13 p/km Normál futás	27 Túra 2.08 km 30:24 14:37 p/km Séta Futás 5.83 km 39:40 06:48 p/km Normál futás Túra 2.33 km 35:49 15:22 p/km Séta Túra 1.64 km 24:35 14:59 p/km Séta Túra 1.18 km 23:11 19:39 p/km Séta	34. hét 1 egyéb 6.09 km 0:53:39 13 túra 17.93 km 4:18:09 5 futás 44.63 km 5:04:51
28 Futás 20.65 km 2:55:57 08:31 p/km Normál futás	29 Futás 13.13 km 2:01:00 09:13 p/km Normál futás Egyéb 1:05:36 Edzés Túra 0.56 km 08:13 14:40 p/km Séta Vizisport 8.88 km 1:20:56 09:07 p/km Evezés Túra 0.76 km 13:10 17:19 p/km Séta	30 Futás 18.2 km 2:31:48 08:20 p/km Normál futás	31 Egyéb 28:32 Edzés	1 Egyéb 4:28:34 Edzés Futás 4.83 km 28:32 05:54 p/km Normál futás	2 Futás 51.56 km 7:08:04 08:18 p/km Normál futás	3 Futás 4.89 km 34:57 07:09 p/km Normál futás Egyéb 28:22 Edzés	35. hét 6 futás 113.26 km 15:40:18 4 egyéb 79 km 6:31:04 2 túra 1.32 km 0:21:23 1 vizisport 8.88 km 1:20:56

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	342.68 km	41:23:42	43.39 km	7:16:33
Bringázás	1	30.15 km	1:56:49	30.15 km	1:56:49
Túra	23	35.93 km	8:28:51	6.09 km	1:10:31
Vizisport	1	8.88 km	1:20:56	8.88 km	1:20:56
Egyéb	14	-	8:57:32	-	1:05:36
Összesen	66	498.71 km	62:07:50	43.39 km	7:16:33

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	321	4173.85 km	515:27:18	63.03 km	9:33:02
Bringázás	1	30.15 km	1:56:49	30.15 km	1:56:49
Túra	185	259.55 km	63:38:38	11.21 km	2:26:17
Jóga	2	-	1:01:15	-	0:52:36
Vizisport	2	19.06 km	2:50:36	10.18 km	1:29:40
Egyéb	267	-	193:45:57	-	5:50:13
Összesen	778	5156.36 km	778:40:33	63.030 km	9:33:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés