Edzéseim - 2024 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 11.01 km 1:01:25 05:35 p/km Normál futás Egyéb 55:31 Edzés	1 Futás 16.55 km 2:06:34 07:39 p/km Normál futás Egyéb 51:26 Edzés	2 Futás 10.16 km 1:17:58 07:40 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 11.01 km 1:13:57 06:43 p/km Normál futás Túra 2.71 km 43:50 16:10 p/km Hegyi túra	6 Egyéb 11:49 Edzés Futás 29.47 km 3:54:57 07:58 p/km Normál futás Egyéb 37:37 Edzés	40. hét 5 futás 78.2 km 9:34:51 4 egyéb 8.62 km 2:36:23 1 túra 2.71 km 0:43:50
7 Egyéb 51:46 Edzés	8 Egyéb 55:46 Edzés	9 Futás 13.37 km 1:31:45 06:52 p/km Normál futás	10 Futás 4.24 km 25:25 06:00 p/km Normál futás Futás 9.1 km 58:17 06:24 p/km Normál futás	11 Egyéb 1:29:06 Edzés Futás 8.51 km 58:37 06:53 p/km Normál futás Túra 1.03 km 08:05 07:51 p/km Séta Túra 2.02 km 25:02 12:24 p/km Séta Túra 0.64 km 10:15 16:01 p/km Séta	12 Egyéb 10:15 Edzés Túra 0.34 km 05:14 15:24 p/km Séta Futás 2 km 12:39 06:20 p/km Normál futás Futás 10.13 km 54:26 05:22 p/km Normál futás Túra 1 km 15:12 15:12 p/km Séta Futás 5.08 km 27:01 05:19 p/km Normál futás Túra 2 km 34:36 17:18 p/km Séta Egyéb 18:51 Edzés	13 Túra 4.34 km 1:19:44 18:22 p/km Séta	41. hét 5 egyéb 14.76 km 3:45:44 7 futás 52.43 km 5:28:10 7 túra 11.37 km 2:58:08
14 Túra 0.54 km 06:43 12:26 p/km Séta Túra 0.54 km 07:22 13:39 p/km Séta	15 Futás 10.63 km 1:09:09 06:30 p/km Normál futás Egyéb 35:34 Edzés	16 Túra 1.17 km 09:21 07:59 p/km Séta Túra 0.65 km 10:54 16:46 p/km Séta	17 Futás 12.61 km 1:28:24 07:01 p/km Normál futás Túra 0.53 km 06:54 13:01 p/km Séta Túra 2.22 km 31:33 14:13 p/km Séta Túra 0.43 km 06:15 14:32 p/km Séta Túra 0.65 km 09:39 14:51 p/km Séta	18 Futás 12.89 km 1:37:34 07:34 p/km Normál futás Egyéb 24:42 Edzés	19 Futás 16.68 km 1:39:55 05:59 p/km Normál futás Futás 22.33 km 2:36:21 07:00 p/km Normál futás Futás 19.08 km 2:12:04 06:55 p/km Normál futás	20 Túra 2.58 km 55:17 21:26 p/km Séta	42. hét 9 túra 9.31 km 2:23:58 6 futás 94.22 km 10:43:27 2 egyéb 2.6 km 1:00:16
21	22 Futás 10.08 km 1:03:54 06:20 p/km Normál futás Túra 1.04 km 09:56 09:33 p/km Séta Túra 0.54 km 07:48 14:27 p/km Séta	23 Egyéb 58:26 Edzés Jóga 49:19 Jógázás Egyéb 39:21 Edzés	24 Futás 5.4 km 32:57 06:06 p/km Normál futás Túra 1.03 km 08:45 08:30 p/km Séta Túra 0.55 km 08:48 16:00 p/km Séta Egyéb 08:48 Edzés	25 Túra 1.76 km 34:52 19:49 p/km Séta Futás 8.7 km 1:49:24 12:34 p/km Normál futás Túra 0.33 km 05:41 17:13 p/km Séta Túra 0.33 km 06:38 20:06 p/km Séta	26 Futás 42.84 km 9:08:41 12:48 p/km Normál futás Túra 0.39 km 06:27 16:32 p/km Séta Túra 0.36 km 06:25 17:49 p/km Séta	27 Futás 8.07 km 1:32:21 11:27 p/km Normál futás Túra 0.77 km 15:34 20:13 p/km Séta	43. hét 5 futás 75.09 km 14:07:17 10 túra 7.1 km 1:50:54 3 egyéb 0.55 km 1:46:35 1 jóga 0:49:19
28 Túra 0.5 km 06:06 12:12 p/km Séta Túra 0.55 km 07:37 13:51 p/km Séta	29 Túra 0.5 km 06:51 13:42 p/km Séta Túra 0.53 km 07:46 14:39 p/km Séta	30 Futás 6.05 km 49:06 08:07 p/km Normál futás Túra 0.48 km 06:24 13:20 p/km Séta Túra 0.54 km 07:20 13:35 p/km Séta Egyéb 57:44 Edzés Futás 10.08 km 56:34 05:37 p/km Normál futás	31 Egyéb 10:44 Edzés	1 Futás 5.01 km 30:54 06:10 p/km Normál futás Egyéb 06:03 Edzés Egyéb 06:03 Edzés	2 Futás 8.32 km 52:09 06:16 p/km Normál futás Egyéb 24:43 Edzés	3 Futás 15 km 2:14:25 08:58 p/km Normál futás	44. hét 6 túra 3.1 km 0:42:04 5 futás 44.46 km 5:23:08 5 egyéb 10.8 km 1:45:17

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	305.06 km	40:38:00	42.84 km	9:08:41
Túra	33	33.59 km	8:38:54	4.34 km	1:19:44
Jóga	1	-	0:49:19	-	0:49:19
Egyéb	15	-	9:21:55	-	1:29:06
Összesen	73	374.98 km	59:28:08	42.84 km	9:08:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	250	3185.31 km	412:58:25	55.91 km	9:08:41
Úszás	7	1.08 km	0:47:38	0.28 km	0:10:47
Bringázás	5	43.86 km	2:53:08	14.34 km	0:58:49
Túra	238	286.96 km	83:25:10	18.7 km	4:00:09
Jóga	10	-	9:20:21	-	2:48:24
Vizisport	7	68.47 km	4:41:42	28.3 km	1:41:20
Egyéb	263	-	192:32:27	-	2:48:52
Összesen	780	4407.09 km	706:38:51	55.910 km	9:08:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés