Edzéseim - 2022 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 1.07 km 09:31 08:54 p/km Séta Egyéb 49:05 Edzés	27 Futás 10.01 km 1:01:32 06:09 p/km Normál futás Egyéb 1:01:32 Edzés	28 Futás 11.08 km 1:27:11 07:52 p/km Normál futás Egyéb 14:12 Edzés Egyéb 1:00:02 Edzés	29 Futás 12.79 km 1:12:44 05:41 p/km Normál futás Bringázás 12.27 km 49:20 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 12.04 km 50:08 04:10 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 16.61 km 1:24:11 05:04 p/km Normál tekerés Bringázás 14.37 km 1:15:14 05:14 p/km Normál tekerés Egyéb 1:15:14 Edzés Egyéb 13:49 Edzés	1 Futás 48.94 km 6:10:33 07:34 p/km Normál futás	2 Egyéb 46:47 Edzés Egyéb 28:10 Edzés Túra 0.48 km 07:54 16:28 p/km Séta	39. hét 2 túra 1.55 km 0:17:25 8 egyéb 24.38 km 5:48:51 4 futás 82.82 km 9:52:00 4 bringázás 55.29 km 4:18:53
3 Egyéb 59:56 Edzés	4 Bringázás 11.72 km 50:53 04:20 p/km Normál tekerés Bringázás 11.25 km 48:32 04:19 p/km Normál tekerés Egyéb 1:00:06 Edzés Futás 5.4 km 34:36 06:24 p/km Normál futás	5 Egyéb 49:31 Edzés Egyéb 49:19 Edzés Futás 7.37 km 49:31 06:43 p/km Normál futás	6 Egyéb 1:17:56 Edzés Egyéb 44:24 Edzés	7 Egyéb 54:41 Edzés Futás 5.58 km 33:36 06:01 p/km Normál futás	8 Futás 21.52 km 2:53:22 08:03 p/km Normál futás	9 Egyéb 40:08 Edzés Futás 6.45 km 45:36 07:04 p/km Normál futás Futás 6.74 km 43:04 06:23 p/km Normál futás Túra 0.51 km 07:30 14:42 p/km Séta Egyéb 48:05 Edzés	40. hét 9 egyéb 33.98 km 8:04:06 2 bringázás 22.97 km 1:39:25 6 futás 53.06 km 6:19:45 1 túra 0.51 km 0:07:30
10 Túra 1.04 km 05:47 05:34 p/km Séta Túra 0.67 km 04:52 07:16 p/km Séta Túra 0.62 km 08:41 14:00 p/km Séta Futás 0 km 1:41:41 00:00 p/km Normál futás Túra 4.63 km 1:09:27 15:00 p/km Séta	11 Futás 6.24 km 38:13 06:07 p/km Normál futás Egyéb 18:57 Edzés	12 Futás 8.32 km 49:54 06:00 p/km Normál futás	13 Egyéb 52:00 Edzés Futás 6.19 km 33:11 05:22 p/km Normál futás Túra 2.22 km 36:48 16:35 p/km Séta Egyéb 25:38 Edzés	14 Futás 79.68 km 30:20 00:23 p/km Normál futás Egyéb 52:33 Edzés	15 Egyéb 56:40 Edzés Egyéb 19:49 Edzés	16 Futás 2.14 km 12:24 05:48 p/km Normál futás Futás 38.32 km 4:23:03 06:52 p/km Normál futás Egyéb 46:51 Edzés	41. hét 5 túra 9.18 km 2:05:35 7 futás 140.89 km 8:48:46 7 egyéb 7.63 km 4:32:28
17 Egyéb 22:27 Edzés Túra 0.65 km 10:52 16:43 p/km Séta Túra 1.06 km 12:19 11:37 p/km Séta Túra 0.23 km 05:52 25:30 p/km Séta Túra 0.25 km 04:01 16:04 p/km Séta	18 Futás 5.39 km 34:59 06:29 p/km Normál futás Bringázás 14.06 km 1:02:01 04:25 p/km Normál tekerés Bringázás 11.08 km 48:00 04:20 p/km Normál tekerés	19 Futás 22.12 km 4:12:29 11:25 p/km Normál futás	20 Egyéb 49:34 Edzés	21 Futás 21.01 km 2:34:19 07:21 p/km Normál futás Egyéb 2:55:52 Edzés	22 Egyéb 2:05:32 Edzés Egyéb 53:13 Edzés Futás 16.19 km 2:47:19 10:20 p/km Normál futás	23 Futás 26.55 km 3:30:21 07:55 p/km Normál futás	42. hét 5 egyéb 56.36 km 7:06:38 4 túra 2.19 km 0:33:04 5 futás 91.26 km 13:39:27 2 bringázás 25.14 km 1:50:01
24 Túra 0.24 km 03:23 14:06 p/km Séta Túra 1.03 km 06:27 06:16 p/km Séta Egyéb 06:27 Edzés	25 Túra 1.06 km 14:19 13:30 p/km Séta Túra 0.26 km 04:24 16:55 p/km Séta Túra 0.28 km 03:45 13:24 p/km Séta Egyéb 03:45 Edzés	26 Futás 13.14 km 1:38:22 07:29 p/km Normál futás Egyéb 55:24 Edzés	27 Túra 0.29 km 04:37 15:55 p/km Séta Túra 0.95 km 11:53 12:31 p/km Séta Túra 0.42 km 05:37 13:22 p/km Séta Túra 0.65 km 08:34 13:11 p/km Séta Futás 6.52 km 36:18 05:34 p/km Normál futás	28 Egyéb 31:35 Edzés Futás 10.07 km 1:00:42 06:02 p/km Normál futás	29 Túra 0.39 km 04:46 12:13 p/km Séta Futás 22.36 km 4:36:58 12:23 p/km Normál futás Túra 0.41 km 05:06 12:26 p/km Séta Túra 0.67 km 08:36 12:50 p/km Séta Egyéb 42:29 Edzés	30 Egyéb 26:42 Edzés Túra 0.52 km 07:21 14:08 p/km Séta Futás 3.39 km 20:01 05:54 p/km Normál futás Futás 5.82 km 35:42 06:08 p/km Normál futás Túra 0.35 km 03:54 11:09 p/km Séta Túra 3.47 km 53:31 15:25 p/km Séta Egyéb 19:06 Edzés	43. hét 15 túra 10.99 km 2:26:13 7 egyéb 7.6 km 3:05:28 6 futás 61.3 km 8:48:03
31 Egyéb 19:06 Edzés Futás 8.15 km 54:57 06:45 p/km Normál futás Futás 14.32 km 2:19:03 09:43 p/km Normál futás Futás 0.62 km 04:48 07:45 p/km Normál futás	1 Egyéb 24:20 Edzés Futás 0.57 km 03:53 06:49 p/km Normál futás Futás 23.33 km 3:40:07 09:26 p/km Normál futás Futás 0.16 km 01:08 07:05 p/km Normál futás Egyéb 18:31 Edzés	2 Túra 2.59 km 33:07 12:47 p/km Séta Egyéb 23:19 Edzés	3 Egyéb 18:03 Edzés	4 Egyéb 18:03 Edzés Futás 12.01 km 1:23:10 06:55 p/km Normál futás	5 Egyéb 53:42 Edzés Futás 5.56 km 31:58 05:45 p/km Normál futás	6 Futás 8.4 km 50:44 06:02 p/km Normál futás Túra 2.63 km 40:01 15:13 p/km Séta Egyéb 40:01 Edzés	44. hét 8 egyéb 33.12 km 3:35:05 9 futás 73.12 km 9:49:48 2 túra 5.22 km 1:13:08

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	418.54 km	47:05:22	79.68 km	6:10:33
Bringázás	4	48.11 km	3:29:26	14.06 km	1:02:01
Túra	26	23.35 km	5:20:16	4.63 km	1:09:27
Egyéb	31	-	24:22:43	-	2:55:52
Összesen	89	601.86 km	80:17:47	79.68 km	6:10:33

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	299	4170.4 km	541:23:09	79.68 km	13:23:07
Úszás	4	1.4 km	1:06:43	0.5 km	0:23:12
Bringázás	32	369.61 km	27:11:17	25.32 km	2:10:18
Túra	225	314.11 km	87:01:36	23.93 km	6:31:13
Jóga	2	-	3:43:02	-	2:56:09
Egyéb	367	-	240:06:53	-	3:24:41
Összesen	929	5669.49 km	900:32:40	79.680 km	13:23:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés