Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kato.janos edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Túra 3.51 km 55:09 15:43 p/km Séta Egyéb 21:05 Edzés Futás 10.04 km 1:05:45 06:33 p/km Normál futás Túra 5.4 km 1:11:32 13:15 p/km Séta	30	31 Túra 3.74 km 37:03 09:54 p/km Séta	1	2	13. hét 3 túra 12.65 km 2:43:44 1 egyéb 0:21:05 1 futás 10.04 km 1:05:45
3	4 Futás 6.36 km 40:01 06:18 p/km Normál futás	5	6	7	8	9 Egyéb 42:47 Edzés	14. hét 1 futás 6.36 km 0:40:01 1 egyéb 0:42:47
10 Futás 10.5 km 1:06:29 06:20 p/km Normál futás Egyéb 25:41 Edzés Egyéb 31:13 Edzés Egyéb 21:19 Edzés	11 Egyéb 28:45 Edzés	12	13 Egyéb 22:21 Edzés Egyéb 20:12 Edzés	14 Egyéb 21:26 Edzés	15 Egyéb 22:13 Edzés	16 Egyéb 2:27:57 Edzés	15. hét 1 futás 10.5 km 1:06:29 9 egyéb 68.93 km 5:41:07
17 Futás 8.28 km 52:21 06:19 p/km Normál futás Egyéb 1:08:57 Edzés	18 Egyéb 22:50 Edzés Túra 3.99 km 52:59 13:17 p/km Séta	19 Túra 13.66 km 2:15:49 09:57 p/km Hegyi túra	20 Túra 8.37 km 53:10 06:21 p/km Séta Túra 6.99 km 52:34 07:31 p/km Séta Egyéb 53:55 Edzés	21	22 Túra 6.86 km 1:45:54 15:26 p/km Séta	23	16. hét 1 futás 8.28 km 0:52:21 3 egyéb 21.08 km 2:25:42 5 túra 39.87 km 6:40:26
24	25	26 Futás 10.02 km 1:02:03 06:12 p/km Normál futás	27	28	29	30 Túra 5.03 km 1:21:34 16:13 p/km Séta	17. hét 1 futás 10.02 km 1:02:03 1 túra 5.03 km 1:21:34

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	35.16 km	3:40:54	10.5 km	1:06:29
Túra	6	44.9 km	8:02:00	13.66 km	2:15:49
Egyéb	13	-	8:49:36	-	2:27:57
Összesen	23	170.07 km	20:32:30	67.49 km	2:27:57

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	326.93 km	35:36:37	12.04 km	1:19:45
Úszás	4	0 km	0:00:16	0 km	0:00:06
Bringázás	3	34.13 km	1:54:12	20.95 km	1:08:33
Túra	72	479.35 km	58:54:23	22.02 km	4:15:43
Egyéb	250	-	166:10:43	-	5:15:34
Összesen	373	1532.93 km	262:36:11	79.390 km	5:15:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés