Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kato.janos edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 8.38 km 54:01 06:27 p/km Normál futás	1 Egyéb 24:03 Edzés	2 Egyéb 2:13:08 Edzés	3	4 Egyéb 21:09 Edzés	5	9. hét 1 futás 8.38 km 0:54:01 3 egyéb 61.8 km 2:58:20
6 Egyéb 20:20 Edzés Futás 10.06 km 1:05:56 06:33 p/km Normál futás	7 Egyéb 45:37 Edzés	8 Egyéb 46:30 Edzés Futás 8.22 km 52:44 06:25 p/km Normál futás Túra 1 km 17:30 17:30 p/km Séta	9	10	11	12 Egyéb 20:17 Edzés	10. hét 4 egyéb 16.65 km 2:12:44 2 futás 18.28 km 1:58:40 1 túra 1 km 0:17:30
13 Futás 11.15 km 1:13:38 06:36 p/km Normál futás Túra 10.52 km 24:54 02:22 p/km Séta	14	15 Egyéb 27:53 Edzés	16 Egyéb 31:44 Edzés	17 Egyéb 23:24 Edzés	18 Egyéb 41:24 Edzés	19 Futás 8.36 km 53:30 06:24 p/km Normál futás	11. hét 2 futás 19.51 km 2:07:08 1 túra 10.52 km 0:24:54 4 egyéb 3.03 km 2:04:25
20	21 Egyéb 20:37 Edzés	22 Futás 9.5 km 1:00:46 06:24 p/km Normál futás Egyéb 37:13 Edzés	23	24	25 Egyéb 33:19 Edzés	26	12. hét 3 egyéb 6.59 km 1:31:09 1 futás 9.5 km 1:00:46
27	28	29 Túra 3.51 km 55:09 15:43 p/km Séta Egyéb 21:05 Edzés Futás 10.04 km 1:05:45 06:33 p/km Normál futás Túra 5.4 km 1:11:32 13:15 p/km Séta	30	31 Túra 3.74 km 37:03 09:54 p/km Séta	1	2	13. hét 3 túra 12.65 km 2:43:44 1 egyéb 0:21:05 1 futás 10.04 km 1:05:45

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	57.33 km	6:12:19	11.15 km	1:13:38
Túra	5	24.17 km	3:26:08	10.52 km	1:11:32
Egyéb	15	-	9:07:43	-	2:13:08
Összesen	26	169.57 km	18:46:10	61.8 km	2:13:08

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	326.93 km	35:36:37	12.04 km	1:19:45
Úszás	4	0 km	0:00:16	0 km	0:00:06
Bringázás	3	34.13 km	1:54:12	20.95 km	1:08:33
Túra	72	479.35 km	58:54:23	22.02 km	4:15:43
Egyéb	250	-	166:10:43	-	5:15:34
Összesen	373	1532.93 km	262:36:11	79.390 km	5:15:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés