Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kandot edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2	3	4	5	5. hét
6	7	8 Egyéb 25:39 Edzés	9	10 Egyéb 09:12 Edzés Egyéb 13:41 Edzés Egyéb 07:11 Edzés Egyéb 04:23 Edzés	11 Erősport 0 kg 21:41 Súlyemelés	12 Futás 4.01 km 27:48 06:56 p/km Normál futás	6. hét 5 egyéb 2.94 km 1:00:06 1 erősport 0:21:41 1 futás 4.01 km 0:27:48
13 Egyéb 17:55 Edzés Egyéb 45:57 Edzés	14 Futás 5.52 km 38:12 06:55 p/km Normál futás	15 Egyéb 39:34 Edzés Egyéb 43:20 Edzés	16 Futás 5.03 km 33:57 06:45 p/km Normál futás Bringázás 2.07 km 09:01 04:21 p/km Normál tekerés Bringázás 2.1 km 07:17 03:28 p/km Normál tekerés	17 Egyéb 12:50 Edzés Egyéb 24:52 Edzés	18 Egyéb 11:36 Edzés Futás 4.14 km 28:59 07:00 p/km Normál futás	19	7. hét 7 egyéb 12.07 km 3:16:04 3 futás 14.69 km 1:41:08 2 bringázás 4.17 km 0:16:18
20 Egyéb 06:35 Edzés Egyéb 14:41 Edzés Egyéb 06:34 Edzés	21 Egyéb 06:45 Edzés Futás 6.08 km 41:01 06:45 p/km Normál futás	22 Egyéb 35:06 Edzés	23 Futás 5.55 km 35:41 06:26 p/km Normál futás	24 Egyéb 11:25 Edzés Egyéb 14:06 Edzés Bringázás 1.52 km 05:23 03:33 p/km Normál tekerés Egyéb 21:44 Edzés	25	26 Egyéb 23:28 Edzés	8. hét 9 egyéb 7.73 km 2:20:24 2 futás 11.63 km 1:16:42 1 bringázás 1.52 km 0:05:23
27 Egyéb 40:32 Edzés	28	1 Egyéb 09:55 Edzés Futás 6.02 km 40:26 06:43 p/km Normál futás	2 Futás 3.67 km 24:39 06:43 p/km Normál futás Egyéb 55:27 Edzés Egyéb 11:20 Edzés	3 Futás 7.07 km 46:51 06:38 p/km Normál futás	4 Egyéb 25:25 Edzés	5 Futás 7.07 km 47:24 06:42 p/km Normál futás	9. hét 5 egyéb 8.95 km 2:22:39 4 futás 23.83 km 2:39:20

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	30.33 km	3:25:38	6.08 km	0:41:01
Bringázás	3	5.69 km	0:21:41	2.1 km	0:09:01
Erősport	1	0 kg	0:21:41	0 kg	0:21:41
Egyéb	22	-	7:17:06	-	0:45:57
Összesen	32	58.76 km	11:26:06	6.08 km	0:45:57

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	916.54 km	99:49:28	15.03 km	1:47:18
Bringázás	145	376.8 km	29:23:17	12.49 km	1:09:49
Túra	25	88.08 km	17:11:46	17.01 km	2:00:49
Erősport	1	0 kg	0:21:41	0 kg	0:21:41
Egyéb	79	-	37:27:45	-	5:14:32
Összesen	374	1547.04 km	184:13:57	35.340 km	5:14:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés