kandot edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
6.19 km
38:09 06:10 p/km Normál futás |
31
4.42 km
30:17 06:51 p/km Normál futás |
1
|
2
1.97 km
10:20 05:15 p/km Normál tekerés
6.02 km
38:18 06:22 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
22. hét
16.63 km
1:46:44
1.97 km
0:10:20 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
5.15 km
31:59 06:13 p/km Normál futás |
11
4.03 km
26:16 06:31 p/km Normál futás |
12
|
23. hét
9.18 km
0:58:15 |
|
13
4.13 km
17:27 04:14 p/km Normál tekerés
4.7 km
17:08 03:39 p/km Normál tekerés |
14
39:47 Edzés
6.05 km
25:49 04:16 p/km Normál tekerés |
15
|
16
7.29 km
46:36 06:24 p/km Normál futás
3.77 km
15:04 04:00 p/km Normál tekerés |
17
1.09 km
04:26 04:04 p/km Normál tekerés
1.51 km
05:20 03:32 p/km Normál tekerés |
18
|
19
5.09 km
31:54 06:16 p/km Normál futás |
24. hét
21.25 km
1:25:14
6.17 km
0:39:47
12.38 km
1:18:30 |
|
20
|
21
|
22
|
23
12.67 km
46:22 03:40 p/km Normál tekerés
3.51 km
20:55 05:58 p/km Normál futás |
24
|
25
5.19 km
34:47 06:42 p/km Normál futás |
26
10.04 km
1:07:21 06:42 p/km Normál futás |
25. hét
12.67 km
0:46:22
18.74 km
2:03:03 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 46.32 km | 4:58:06 |
10.04 km |
1:07:21 |
|
Bringázás
|
8 | 35.89 km | 2:21:56 |
12.67 km |
0:46:22 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:39:47 |
- | 0:39:47 |
| Összesen | 17 | 88.38 km | 7:59:49 |
12.67 km | 1:07:21 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 443.2 km | 49:54:38 |
12.29 km |
1:28:37 |
|
Bringázás
|
32 | 120.1 km | 8:04:43 |
12.67 km |
0:46:22 |
|
Egyéb
|
6 | - | 5:41:14 |
- | 2:10:45 |
| Összesen | 106 | 592.57 km | 63:40:35 |
12.670 km | 2:10:45 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
