kandot edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
6.01 km
39:51 06:38 p/km Normál futás |
30
|
31
5.07 km
32:26 06:24 p/km Normál futás |
1
|
2
5.03 km
30:45 06:07 p/km Normál futás
2.16 km
08:48 04:04 p/km Normál tekerés |
3
|
44. hét
16.11 km
1:43:02
2.16 km
0:08:48 |
|
4
|
5
6.09 km
38:53 06:23 p/km Normál futás |
6
|
7
2.49 km
11:32 04:38 p/km Normál tekerés
6.3 km
41:51 06:39 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
12.39 km
1:20:44
2.49 km
0:11:32 |
|
11
|
12
|
13
|
14
6.19 km
40:08 06:29 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
6.37 km
40:33 06:22 p/km Normál futás |
46. hét
12.56 km
1:20:41 |
|
18
|
19
1:41:47 Edzés 1:07:42 Edzés |
20
5.14 km
34:10 06:39 p/km Normál futás |
21
6.02 km
39:16 06:31 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
13.65 km
2:49:29
11.16 km
1:13:26 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 41.14 km | 4:25:36 |
6.37 km |
0:41:51 |
|
Bringázás
|
2 | 4.65 km | 0:20:20 |
2.49 km |
0:11:32 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:49:29 |
- | 1:41:47 |
| Összesen | 11 | 59.44 km | 7:35:25 |
7.09 km | 1:41:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 528.25 km | 57:39:26 |
7.04 km |
0:46:10 |
|
Bringázás
|
81 | 287.53 km | 21:09:41 |
24.3 km |
1:50:56 |
|
Túra
|
7 | 23.27 km | 4:27:57 |
4.64 km |
0:53:28 |
|
Egyéb
|
37 | - | 16:17:19 |
- | 2:06:17 |
| Összesen | 226 | 913.13 km | 100:04:23 |
24.300 km | 2:06:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
