kandot edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
9.68 km
1:04:21 06:39 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
13. hét
9.68 km
1:04:21 |
|
4
|
5
|
6
7.38 km
49:15 06:40 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
1:07:26 Edzés |
14. hét
7.38 km
0:49:15
3.17 km
1:07:26 |
|
11
|
12
8.03 km
54:03 06:44 p/km Normál futás |
13
6.01 km
39:10 06:31 p/km Normál futás |
14
2.13 km
07:50 03:41 p/km Normál tekerés |
15
7.37 km
50:25 06:50 p/km Normál futás |
16
|
17
|
15. hét
21.41 km
2:23:38
2.13 km
0:07:50 |
|
18
3.83 km
20:51 05:27 p/km Normál tekerés 35:19 Edzés
2.81 km
13:48 04:55 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
21
4.18 km
29:08 06:58 p/km Normál futás |
22
|
23
4.1 km
34:04 08:19 p/km Normál futás |
24
|
16. hét
6.64 km
0:34:39
2.55 km
0:35:19
8.28 km
1:03:12 |
|
25
9.42 km
1:03:47 06:46 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
7.27 km
47:42 06:34 p/km Normál futás |
29
|
30
5.49 km
34:12 06:14 p/km Normál futás |
1
|
17. hét
22.18 km
2:25:41 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 59.25 km | 6:41:46 |
9.42 km |
1:03:47 |
|
Bringázás
|
3 | 8.77 km | 0:42:29 |
3.83 km |
0:20:51 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:42:45 |
- | 1:07:26 |
| Összesen | 14 | 73.74 km | 9:07:00 |
9.42 km | 1:07:26 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 829.98 km | 95:34:04 |
12.29 km |
1:36:18 |
|
Bringázás
|
74 | 270.81 km | 19:19:58 |
15.68 km |
1:21:51 |
|
Egyéb
|
11 | - | 9:31:40 |
- | 2:13:27 |
| Összesen | 215 | 1156.53 km | 124:25:42 |
18.670 km | 2:13:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
