Edzéseim - 2022 - Edzésonline

juditboci edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 3.39 km 40:20 11:54 p/km Séta	29 Futás 11.21 km 1:17:24 06:54 p/km Normál futás Jóga 15:31 Jógázás	30 Futás 2.7 km 17:16 06:24 p/km Normál futás Túra 2.7 km 32:41 12:06 p/km Séta Jóga 41:59 Jógázás	31 Futás 19.58 km 2:00:38 06:10 p/km Normál futás Jóga 10:44 Jógázás	1	2 Futás 1.34 km 09:25 07:02 p/km Normál futás Túra 2.65 km 32:14 12:10 p/km Séta	3	13. hét 3 túra 8.74 km 1:45:15 4 futás 34.83 km 3:44:43 3 jóga 9.15 km 1:08:14
4 Futás 15.03 km 1:32:48 06:10 p/km Normál futás Jóga 15:07 Jógázás	5 Futás 4.58 km 29:30 06:26 p/km Normál futás Túra 4.04 km 58:04 14:22 p/km Séta	6 Futás 8.13 km 50:39 06:14 p/km Normál futás Jóga 16:37 Jógázás	7 Futás 10.54 km 1:01:45 05:52 p/km Normál futás	8	9 Futás 8.34 km 2:09:38 15:33 p/km Normál futás	10 Futás 4.7 km 38:28 08:11 p/km Normál futás Túra 1.46 km 17:08 11:44 p/km Séta	14. hét 6 futás 51.32 km 6:42:48 2 jóga 0:31:44 2 túra 5.5 km 1:15:12
11 Túra 4.03 km 1:08:50 17:05 p/km Séta	12 Futás 10.1 km 1:00:01 05:57 p/km Normál futás Jóga 15:14 Jógázás	13 Futás 8.14 km 53:05 06:31 p/km Normál futás Jóga 17:58 Jógázás	14 Futás 10.02 km 1:00:03 06:00 p/km Normál futás Jóga 15:10 Jógázás	15 Futás 29.01 km 4:24:21 09:07 p/km Normál futás	16 Futás 10.15 km 1:00:03 05:55 p/km Normál futás Túra 2.16 km 22:36 10:28 p/km Séta Jóga 15:08 Jógázás	17 Futás 11.4 km 1:00:02 05:16 p/km Normál futás Túra 1.18 km 13:27 11:24 p/km Séta Jóga 16:19 Jógázás	15. hét 3 túra 7.37 km 1:44:53 6 futás 78.82 km 9:17:35 5 jóga 1:19:49
18 Túra 10 km 2:01:16 12:08 p/km Hegyi túra	19 Futás 13.07 km 1:21:26 06:14 p/km Normál futás Jóga 15:19 Jógázás	20 Futás 30 km 2:47:22 05:35 p/km Normál futás Jóga 15:09 Jógázás	21	22	23 Futás 13.36 km 1:27:37 06:33 p/km Normál futás Jóga 16:01 Jógázás	24	16. hét 1 túra 10 km 2:01:16 3 futás 56.43 km 5:36:25 3 jóga 0:46:29
25 Túra 1.91 km 23:58 12:33 p/km Séta	26 Túra 1.37 km 16:45 12:14 p/km Séta Futás 6.6 km 36:00 05:27 p/km Normál futás Túra 1.3 km 14:05 10:50 p/km Séta Jóga 29:47 Jógázás	27	28 Futás 6.55 km 36:48 05:37 p/km Normál futás Jóga 20:35 Jógázás	29 Futás 20.6 km 1:56:06 05:38 p/km Normál futás Futás 24.85 km 2:33:05 06:10 p/km Normál futás Futás 14.66 km 1:26:06 05:52 p/km Normál futás Futás 17.67 km 2:06:55 07:11 p/km Normál futás	30 Futás 11.42 km 1:30:27 07:55 p/km Normál futás Futás 16 km 1:44:28 06:32 p/km Normál futás Túra 2.65 km 37:19 14:05 p/km Séta	1 Túra 1.27 km 16:20 12:52 p/km Séta	17. hét 5 túra 8.5 km 1:48:27 8 futás 118.35 km 12:29:55 2 jóga 1.77 km 0:50:22

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	306.26 km	34:16:08	30 km	4:24:21
Túra	11	32.75 km	7:05:42	10 km	2:01:16
Jóga	12	-	3:28:24	-	0:29:47
Összesen	47	340.78 km	44:50:14	30 km	4:24:21

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	229	2614.11 km	296:25:10	114.35 km	15:45:33
Úszás	15	11.51 km	7:49:03	2.51 km	1:02:29
Bringázás	4	49.62 km	3:06:28	25.21 km	1:08:44
Túra	106	356.37 km	90:30:27	19.16 km	4:56:00
Jóga	150	-	76:32:37	-	3:29:23
Vizisport	1	12.98 km	0:59:38	12.98 km	0:59:38
Egyéb	1	-	0:00:02	-	0:00:02
Összesen	506	3662.02 km	475:23:25	114.350 km	15:45:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés