Edzéseim - 2022 - Edzésonline

juditboci edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 1.91 km 23:58 12:33 p/km Séta	26 Túra 1.37 km 16:45 12:14 p/km Séta Futás 6.6 km 36:00 05:27 p/km Normál futás Túra 1.3 km 14:05 10:50 p/km Séta Jóga 29:47 Jógázás	27	28 Futás 6.55 km 36:48 05:37 p/km Normál futás Jóga 20:35 Jógázás	29 Futás 20.6 km 1:56:06 05:38 p/km Normál futás Futás 24.85 km 2:33:05 06:10 p/km Normál futás Futás 14.66 km 1:26:06 05:52 p/km Normál futás Futás 17.67 km 2:06:55 07:11 p/km Normál futás	30 Futás 11.42 km 1:30:27 07:55 p/km Normál futás Futás 16 km 1:44:28 06:32 p/km Normál futás Túra 2.65 km 37:19 14:05 p/km Séta	1 Túra 1.27 km 16:20 12:52 p/km Séta	17. hét 5 túra 8.5 km 1:48:27 8 futás 118.35 km 12:29:55 2 jóga 1.77 km 0:50:22
2	3 Futás 2.03 km 12:18 06:04 p/km Normál futás Jóga 18:28 Jógázás Túra 1.5 km 18:57 12:38 p/km Séta Túra 1.09 km 12:20 11:19 p/km Séta	4 Futás 3.28 km 21:49 06:39 p/km Normál futás	5	6 Futás 6.1 km 35:50 05:52 p/km Normál futás	7 Futás 29.45 km 3:48:55 07:46 p/km Normál futás Jóga 15:30 Jógázás	8	18. hét 4 futás 40.86 km 4:58:52 2 jóga 0:33:58 2 túra 2.59 km 0:31:17
9	10 Futás 8.56 km 51:16 05:59 p/km Normál futás Jóga 38:47 Jógázás	11 Futás 8.75 km 51:17 05:52 p/km Normál futás Jóga 15:12 Jógázás Futás 3.07 km 20:08 06:33 p/km Normál futás	12 Futás 5.82 km 34:31 05:56 p/km Normál futás Futás 0.82 km 04:37 05:38 p/km Normál futás	13 Futás 10.65 km 1:00:01 05:38 p/km Normál futás	14 Túra 3.43 km 1:02:53 18:20 p/km Séta Futás 2.54 km 18:11 07:10 p/km Normál futás	15 Futás 21.21 km 1:52:50 05:19 p/km Normál futás Futás 0.81 km 04:19 05:20 p/km Normál futás	19. hét 9 futás 62.23 km 5:57:10 2 jóga 6.81 km 0:53:59 1 túra 3.43 km 1:02:53
16	17 Futás 15 km 1:22:37 05:30 p/km Normál futás Jóga 15:15 Jógázás	18	19 Futás 2.45 km 14:52 06:04 p/km Normál futás	20 Futás 0.63 km 05:15 08:20 p/km Normál futás	21 Túra 2.82 km 33:28 11:52 p/km Séta Futás 21.52 km 2:16:40 06:21 p/km Normál futás Jóga 2:16:40 Jógázás	22 Túra 9.99 km 3:38:00 21:49 p/km Séta	20. hét 4 futás 39.6 km 3:59:24 2 jóga 21.52 km 2:31:55 2 túra 12.81 km 4:11:28
23 Futás 10.3 km 1:00:01 05:50 p/km Normál futás Jóga 22:23 Jógázás	24 Futás 14.2 km 1:21:05 05:43 p/km Normál futás Jóga 20:34 Jógázás	25 Futás 3.13 km 19:37 06:16 p/km Normál futás	26 Futás 11.11 km 1:07:31 06:05 p/km Normál futás Jóga 15:51 Jógázás	27	28 Futás 3.62 km 18:38 05:09 p/km Normál futás	29	21. hét 5 futás 42.36 km 4:06:52 3 jóga 4.36 km 0:58:48
30 Futás 11.67 km 1:00:02 05:09 p/km Normál futás Jóga 33:39 Jógázás	31 Futás 10.72 km 1:00:00 05:36 p/km Normál futás Jóga 1:16:18 Jógázás	1 Futás 5.01 km 35:08 07:01 p/km Normál futás	2 Futás 8.01 km 44:48 05:36 p/km Normál futás Jóga 15:13 Jógázás	3 Túra 1.76 km 20:36 11:42 p/km Séta	4 Futás 9.54 km 57:22 06:01 p/km Normál futás Jóga 1:12:49 Jógázás	5 Futás 21.15 km 2:19:13 06:35 p/km Normál futás Jóga 1:10:27 Jógázás	22. hét 6 futás 66.1 km 6:36:33 5 jóga 43.44 km 4:28:26 1 túra 1.76 km 0:20:36

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	207.44 km	21:02:20	29.45 km	3:48:55
Túra	6	20.1 km	6:01:58	9.99 km	3:38:00
Jóga	11	-	6:48:37	-	2:16:40
Összesen	41	277.9 km	33:52:55	29.45 km	3:48:55

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	229	2614.11 km	296:25:10	114.35 km	15:45:33
Úszás	15	11.51 km	7:49:03	2.51 km	1:02:29
Bringázás	4	49.62 km	3:06:28	25.21 km	1:08:44
Túra	106	356.37 km	90:30:27	19.16 km	4:56:00
Jóga	150	-	76:32:37	-	3:29:23
Vizisport	1	12.98 km	0:59:38	12.98 km	0:59:38
Egyéb	1	-	0:00:02	-	0:00:02
Összesen	506	3662.02 km	475:23:25	114.350 km	15:45:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés